Ida писал(а): ↑21 авг 2018, 22:05
Правда, почему-то родственники сильно взъелись, когда сказала, что хочу уйти.
Видимо, это нормальная реакция, если они считают, что текущая работа хорошая (престижная, перспективная; что не денежная - Вы писали), а лучше Вы не найдёте. Однако не повод слушаться их мнения, достаточно принять во внимание или уточнить, почему такое решение они считают плохим (вдруг они имеют что-то настоящее из аргументов).
Мать в моём детстве была строгой. Сломала я что-нибудь - крики или шлепки (с моей моторикой попробуй не сломай). Испачкалась - крики. И да, похоже, я на этом сильно заостряла внимание.
Так-то под словами, что "некогда было особенно много внимания обращать" я имела в виду не себя, а родителей (на самом деле в прежние времена было невозможно пристальное внимание обращать на детей, впрочем, как во многих случаях и сейчас; меня этот факт только радовал). Меня крики или боль не расстраивают (я и сейчас почти не определяю недовольство во внешности или интонациях, а боль слабой-средней интенсивности не воспринимается дискомфортно), а когда как-нибудь обзывают или говорят что-нибудь плохое по смыслу (и это очень болезненно и сейчас).
Когда ребёнку не разрешают ошибаться, это действительно (мне кажется) может впоследствии породить у него установку "либо хорошо, либо никак". У меня данная установка была изначально, "от рождения", но видела детей (и взрослых), у которых это приобретённо, от страха наказания за ошибку. А без ошибок ни ребёнок, ни взрослый ничему научиться не может.
Что-то вроде «антиустановки» (или антинаправленности) по отношению к предыдущей.
Давно очень прочитала, что нецелесообразно создавать "антиустановки", использовать в установках слова "нет" и "не", так как это неправильно воспринимается неосознаваемой частью психики. Например, установка "не ругаться" будет нецелесообразна тем, что внутренняя часть сознания воспринимает слово "ругаться" и на нём сосредотачивается, а "не" не очень воспринимает, нужно переделывать на утвердительный лад, например, "говорить спокойно", и по возможности как можно более простая и короткая формулировка. Возможно, что так и есть. В моём случае также дополнительное условие - чтобы установка соответствовала внутреннему ощущению (чужеродное навязать себе я не смогу).
Ближайшая цель: обеспечить себе как можно более комфортное психическое состояние и не делать того, что вредит здоровью.
Как ближайшая цель пойдёт (мне кажется). Однако, одной только ближайшей цели многим людям психологически недостаточно. Дальнейшая цель может быть всякая, но соответствующая внутренним ощущениям. Как дальнейшую цель некоторым я (как бы не всерьёз) говорю или найти спутника жизни, или родить ребёнка, или заняться каким-нибудь полезным (с их точки зрения) делом. Соответствует ли действительности моё мнение, что человеку более естественно чем-то заниматься (близким к своим внутренним побуждениям), неизвестно, поэтому никогда ни на чём не настаиваю в таких вещах, а только говорю своё мнение. Мне самой намного более свойственно никакой отдалённой цели не иметь вообще, но многим людям такое состояние бесцельности жизни очень дискомфортно.
сейчас постоянно чувствую слабость, а периодически ощущаю, будто подыхаю
К сожалению, может быть проявлением не только соматических болезней, но отражением нервно-психического состояния. Возможности сочетания соматических болезней и нервных расстройств (тревожность, депрессия) никто не отменял.
