Какой образ жизни характерен при РАС? Действительно ли как у Обломова?

[Suspiria]

На днях вышла на улицу минут на двадцать, меня как оглушило. После этого весь день пролежала на диване, пытаясь прийти в себя. Так что да, я тоже овощ. Сил нет ни на что, очень высокая утомляемость. Практически всё время или лежу, или сижу за столом, из дома выхожу только в магазин.

ревела на работе в туалете от ощущения громадной измотанности дорогой в общественном транспорте.

Как же понимаю, то же самое было, один в один.

[Husky]

Практически всё время или лежу, или сижу за столом, из дома выхожу только в магазин.

Тоесть вы не работаете и не можете работать? И если бы не было мужа, вы бы что делали?
Я почему-то думала, что состояние овоща это признак шизофрении и шизотипического расстройства, а не аутизма. В смысле я не говорю, что у вас шизофрения, а думала что у меня она из-за того что я как овощ.

[Owl]

На днях вышла на улицу минут на двадцать, меня как оглушило. После этого весь день пролежала на диване, пытаясь прийти в себя. Так что да, я тоже овощ. Сил нет ни на что, очень высокая утомляемость. Практически всё время или лежу, или сижу за столом, из дома выхожу только в магазин.

да. я тоже так... (ну еще работаю сидя за компом...)

[Suspiria]

Тоесть вы не работаете и не можете работать? И если бы не было мужа, вы бы что делали?

Могу, но только из дома и не на постоянной основе. Вне дома 5/2 не могу, это в буквальном смысле опасно для жизни. Сейчас вообще не работаю (редкие подработки не в счёт), не знаю, чем заниматься, да и сил, мотивации на то, чтобы осваивать что-то новое, нет... Муж тоже не работает, сидим как два сыча за компами))) Что будет, когда кончится заначка, не знаю. Умрём от голода, как буддийские монахи, видимо, лишь бы не идти на работу.

Я почему-то думала, что состояние овоща это признак шизофрении и шизотипического расстройства, а не аутизма. В смысле я не говорю, что у вас шизофрения, а думала что у меня она из-за того что я как овощ.

Необязательно из-за шизофрении. Овощное состояние чаще бывает из-за депрессии. Ну и просто само по себе, как особенность нервной системы. Я всегда была вялой и апатичной, из-за этого даже бросила учёбу в своё время.

[Oliveros]

Ой, какой тут пошел интересный разговор, хотя невеселый. Спасибо всем за ответы, не буду цитировать, можно?) Запутаюсь в людях.
Значит, характерно для РАС. Я прям всем сочувствую. Теперь надо поймать кого-нибудь, у кого сил хватает, кто нашел как их увеличить, и его опросить с пристрастием.

Ездить час на работу и пятидневка - это очень тяжело, посменная работа легче переносится, удаленная тоже. Я выдержала один раз 9 месяцев, но успела попасть в больницу и потом еще после увольнения полгода лечилась. Так что в деле зарабатывания денег мне главное не потерять деньги на лечении последствий работы)

Вопрос меня интересует такой. Ведь все виды деятельности разные. Усталость от всего разная. Какие вещи вы можете делать и не уставать/уставать не сильно? Особенно интересно что-то активное, связанное с другими людьми, деятельностью. Можно ли организовать свою жизнь так, чтобы в ней было меньше утомительного и больше терпимого, и за счет этого приблизиться к тому самому "уровню нейротипичного функционирования"?

Я сейчас много дома сижу, но мне скучно. Я люблю быть снаружи. Как-то надо разобраться, что более переносимо.

[Elhana]

Я почему-то думала, что состояние овоща это признак шизофрении и шизотипического расстройства, а не аутизма. В смысле я не говорю, что у вас шизофрения, а думала что у меня она из-за того что я как овощ.

я думаю ,овощ при шизофрении - из-за таблеток и уколов, а при аутизме - из-за большого расхода жизненных сил на существование в социуме и взаимодействие с окружающим миром. Тратится слишком много энергии и все - мы все тут почти овощи, судя по описанию

[Alarika]

мы все тут почти овощи,

А я всё-таки в этих состояниях не овощ, а куколка. Мозг работает, просто разговаривать связно не могу (печатать и писать могу). И сползать поесть могу. У куколки бабочки тоже голова проглядывается и брюшко шевелится, как потрогаешь.

кто нашел как их увеличить,

Не нашла. Не получилось. А раз я за все эти годы не нашла, значит, этого способа (для меня) нет. Я ищу и осуществляю способы экономить энергию.

[Owl]

Какие вещи вы можете делать и не уставать/уставать не сильно?

Никакие не могу делать, не уставая. Просто усталость разная.

От своей работы (ретушь) я не устаю психически, но устаю физически — затекает тело.

От фотосъемок (хобби — фотография) устаю эмоционально. Я так там фонтанирую энергией, что от вхождения в раж потом ночь не могу спать, а на следующий день не могу подняться с кровати (просто нет сил! поэтому я никогда не беру съемки на два дня подряд). Могу сутки быть овощем. Нет сил говорить. Я как раз это состояние называю «пыльным мешком побитая» — как-будто тело мешком отмудохали, а перед глазами плотная пыльная пелена (восприятие затуманено сильно, мир как в дымке).

От общения с мужем устаю психически и морально. Это немного не то, что усталость эмоциональная... Там другое утомляет — необходимость подстраиваться под мужа, контроллировать себя, чтобы не уплывать «за ментальный занавес», не перебивать и так далее.

Еще бывает усталость от дней, когда много дел. Тут не могу описать. Она вообще какая-то третья и наиболее непредсказуемая... может проявляться по разному.

Вообще я заметила для себя правило: чем более однообразен день, тем больше экономия энергии. Если день выбивается, энергии уходит больше. Если энергии надо прямо слишком много и лимиты превышены, может быть срыв. Он обнуляет счетчик. После срывов у меня энергия практически сразу восстанавливается.

[Marusia]

А я всё-таки в этих состояниях не овощ, а куколка

хорошая компания — куколки и овощи :)

Особенно интересно что-то активное, связанное с другими людьми, деятельностью.

Забавно, но от радостных эмоций я как-будто даже сильнее выгораю, чем от негативных факторов. Когда что-то хорошее и интересное происходит у меня сумасшедший всплеск внутри, начинаю ходить, трясти руками, смеяться и выпадаю из конструктива, долго не прийти в себя и не сосредоточиться ни на чем. Особенно когда хвалят, вообще "туши свет". Просто комок эмоций.
Негативные перегрузки заканчиваются срывом и опустошением, которое все-таки позволяет тупить в монитор или ходить по улице с музыкой, пока мозг оживает. Т.е. перезагружаюсь побыстрее.

Можно ли организовать свою жизнь так, чтобы в ней было меньше утомительного и больше терпимого, и за счет этого приблизиться к тому самому "уровню нейротипичного функционирования"?

Выше уже писала, что пытаюсь снижать уровень маскировки, т.е. "аутизируюсь", чтобы сохранить ресурсы для более интересных вещей. Мне помогает, снижает тревожность. Но тем, кто и не маскировался особо, вряд ли подойдет.
"Уровень нейротипичного функционирования" тоже очень разный. Для многих моих знакомых нейротипиков я - образец насыщенной культурной жизни :)

[dr_spring]

если час туда и час обратно — вообще жесть.

Для меня час туда и обратно - это вообще ни о чём. Я одно время ездила по полтора часа туда и обратно (полчаса из этих полутора я шла пешком - 10 минут от дома до метро и 20 минут от метро до работы). А на последнем году диссертации я добиралась почти два часа до места, где делала часть своей работы.

У меня очень низкий жизненный тонус, очень часто состояние овоща.

У меня он тоже невысокий - раньше он был получше.

Мотивация высокая, а вот сил на реализацию планов мало.

А у меня и мотивации нет.

Раньше ругала себя, а теперь поняла, что нужно уметь аккумулировать жизненную энергию для решения первостепенных задач, не разбрасываться.

Я раньше тоже разбрасывалась и довольно поздно это поняла. Мне бы сейчас определиться с первостепенными задачами, а пока я потихоньку решаю текущие бытовые задачи и занимаюсь самообразованием в области психологии.