Форум аутичных людей

dr_spring писал(а): ↑Мне такая информация не попадалась.

Я много про это читала, наоборот. Что надо пить сколько хочется. Про это снят один эпизод «Адам портит все», там подробно разобрано.

Alarika писал(а): ↑Некоторые урологические (мочекаменная болезнь). Приём некоторых медикаментов.

Осенью прошлого года я обратилась к урологу (но сначала - к гинекологу) по поводу инфекции мочеполовых путей и принимала антибиотик. Также у меня было ургентное недержание мочи.

Alarika писал(а): ↑Слышали сотни раз с детства.

А проверить информацию, услышанную в детстве - никак?

Alarika писал(а): ↑вода на самом деле нужна,

С этим никто не спорит.

Alarika писал(а): ↑просто не в указанной дозе и не обязательно в виде воды.

А вот эту информацию нужно проверить. Но я склоняюсь к тому, что воду можно употреблять не только в виде воды. Например, младенцы всю необходимую им воду получают из грудного молока (если находятся на грудном вскармливании), а песчанкам (грызунам, живущим в пустыне) вода вообще противопоказана - им дают яблоки (я водила своих учеников в живой уголок).

Alarika писал(а): ↑Я не имею научного и доказательного способов думать.

Alarika писал(а): ↑Логика. Оценка достоверности. Понимание статистических методов. Поиск информации.

У меня эти способы думать тоже не очень развиты, а статистические методы я вообще плохо понимаю.

Owl писал(а): ↑Я много про это читала, наоборот. Что надо пить сколько хочется.

Где Вы об этом читали?

Owl писал(а): ↑Про это снят один эпизод «Адам портит все», там подробно разобрано.

Не смотрела.

Про обломовщину. Я в последнее время стала вести "ночной" образ жизни - ложусь спать утром, а встаю вечером.
Сегодня я легла спать почти в 7 утра (!), предыдущие три дня - в 5 утра. Вставала вчера и сегодня в 5 вечера (!), в предыдущие два дня - в 4 часа дня.

dr_spring писал(а): ↑Я в последнее время стала вести "ночной" образ жизни - ложусь спать утром, а встаю вечером.

Часто такое бывает, раз в пару недель режим сбивается на ночной, но так даже лучше.

dr_spring писал(а): ↑Где Вы об этом читали?

например, тут https://meduza.io/cards/skolko-nuzhno-pit-vody

Я автора лично знаю, мы с ней вместе (на одной работе) работали раньше (я журналист по доказательной медицине долгое время была), и я знаю ее подход к сбору и обработке информации (она была моим начальником). Я понимаю, что это такой нейротипичный уровень оценки информации, но я знаю методологию человека и на что она опирается)

Суббота: легла в 8 утра, встала в 19:20. Воскресенье: легла в 10 утра, встала в 19:50.

Suspiria писал(а): ↑Часто такое бывает, раз в пару недель режим сбивается на ночной, но так даже лучше.

Чем лучше?

Owl писал(а): ↑например, тут https://meduza.io/cards/skolko-nuzhno-pit-vody

Спасибо.

Owl писал(а): ↑Я автора лично знаю, мы с ней вместе (на одной работе) работали раньше (я журналист по доказательной медицине долгое время была), и я знаю ее подход к сбору и обработке информации (она была моим начальником).

Круто! Как тесен мир! А какой у неё подход к сбору и обработке информации?

Owl писал(а): ↑Я понимаю, что это такой нейротипичный уровень оценки информации, но я знаю методологию человека и на что она опирается)

Почему нейротипичный? У нейроотличных какой-то другой уровень оценки информации?
Какова методология автора данной статьи и на что она опирается?

dr_spring, под «нейротипичным» я имела ввиду безвкусный неймдропинг и ущербную логику «я знаю этого человека, знпчит инфе можно доверять». Я понимаю, что это не аргумент, потому отдельно отметила))) К нейротипу, вероятно, это отношения не имеет напрямую)

Автор работает по принципам доказательной медицины (описывать долго, но принцип основан на статистике, исследованиях на больших группах лиц, клинических рекомендациях, на научном методе, а не на наукообразных домыслах), каждую статью всегда ввчитывают эксперты на адекватность и соответствию текущим представлениям научного сообщества.

dr_spring писал(а): ↑Чем лучше?

Дереализация слабее, мозг работает лучше именно ночью, становлюсь продуктивнее. И есть приятное ощущение уединённости и оторванности от мира, когда смотришь в окно, а там безлюдная темнота.

Забавно, но я соглашусь, что образ жизни Ильи Обломова на мой во многом похож. Ещё бы добавила, прирожденная "сова": работоспособность заметно возрастает часов после пяти дня и достигает пика в восемь-девять часов вечера. Легко могу не спать ночь. Учась в школе, часто могла читать до 3-4 любимые книги. Комфортнее всего ложиться в 2 часа, и вставать после полудня. Но, к сожалению, это почти нереально. Разве что на каникулах можно было расслабиться и жить в гармонии со своими природными ритмами. Утренний подъём воспринимается телом как пытка: в глазах двоится, кружится голова, невероятно раздражают свет и звуки. И так даже в те дни, когда регулярно рано ложусь и полноценно высыпаюсь. Родственники понять не могли никогда, а я не могу подстроиться. Вся надежда на освоение профессии, которая позволит вести удобный образ жизни и не страдать, измениться мне не удаётся. Тяга к стабильности, предсказуемости и резко негативная реакция на смену планов тоже дают о себе знать. Ещё замечала у себя потребность многократно повторять некоторые действия и ходить одними и теми же маршрутами, сидеть на одном и том же месте в транспорте, слово в слово говорить иногда, по нескольку раз подряд смотреть фильм или видео, что в детстве сильно озадачивало или смешило родителей. Фантазии занимают очень много времени, зачастую сочетаясь со стиммингом.