Приветствие и представление
Добавлено: 03 июл 2022, 07:27
Здравствуйте всем
Наткнулась на этот форум и на сайт aspergers.ru только сегодня. До этого несколько месяцев читаю про РАС на английском языке. Здорово, что можно обсудить это здесь.
Я сама как-то не задумывалась раньше, что у меня есть какие-то аутичные черты. Интересуюсь психологией, саморазвитием и подобным; в личной терапии (онлайн) уже почти 7 лет. Но мне попалась информация о том, что у женщин аутизм часто не диагностируется, и часто не выглядит так же, как у мужчин. Когда я нашла список признаков аутизма у женщин, это было очень странным ощущением: очень многие признаки мне подходили. Причем про многое я считала, что у всех людей более-менее так. Но в то же время, с детства я считала, что я какая-то не такая как все, странная, необычная.
У меня лингвистическое образование. Я работала преподавателем иностранного языка, знаю английский очень хорошо (5 лет как уже живу в англоязычной среде). И мне кажется, что в плане коммуникации именно глубокое изучения иностранного языка мне помогло отчасти скомпенсировать какие-то черты. Все эти изучения диалогов, типовых фраз итд - я считала, что это полезно для языка, но понимаю, что на эти навыки я полагаюсь в обычной жизни. Если ситуация для меня необычная (условно, я это не изучала), то я не нахожусь, что сказать. То, что я изучала применительно к английскому, мне помогает и в коммуникации по русски. Помню, как в детстве я читала книгу про хорошие манеры и вежливость и очень радовалась, что теперь знаю, как надо делать.
Плюс при изучении межкультурной коммуникации нам, например, говорили про зрительный контакт, и я привыкла стараться его поддерживать. Иногда в разговоре чувствую себя некомфортно из-за того, что мне кажется, что на меня слишком пристально смотрят, но стараюсь это выдерживать. Когда вела уроки онлайн и во время сессий с терапевтом напоминаю себе, что надо смотреть в камеру.
Но если у меня есть выбор не вступать в коммуникацию (заказать онлайн итд), то я стараюсь это использовать. Комфортно чувствую себя при общении 1 на 1 с хорошо знакомыми людьми, а в ситуациях большего количества людей теряюсь, не знаю, что сказать. Либо у меня возникают резко какие-то мысли, и я перебиваю других людей, либо не могу вставить и слова.
Коллеги отмечают мое исключительное внимание к деталям, а я иногда "за деревьями не вижу леса" - не могу видеть цельную картину, только детали.
С детства грызу ногти и пальцы. Раньше думала, что это из-за тревожности (но я это думаю и когда чувствую себя вполне спокойно), а теперь думаю, что это стимминг.
Есть какие-то сенсорные моменты, которые, похоже, не совсем обычные. Например, чистка зубов, лечение у стоматолога и ношение маски вызывают у меня тошноту, а то и рвотный рефлекс, приходится быть очень аккуратной. Замечаю и отвлекаюсь на звуки, которые окружающие так сильно не замечают (работа в оупен офисе стала просто испытанием). Определенные виды тканей (шуршащие, например) не выношу. Не замечаю, что голодна или хочу в туалет, но в то же время, если что-то неудобное (этикетка одежды, например), то буду чувствовать ее пока не избавлюсь. Еще у меня определенная одежда для работы и для походов куда-то вне дома (в магазин, парикмахерскую), но не на работу (мне кажется это вполне нормальным, но для близких это кажется аутичной чертой). Не люблю кофты и свитера, все время чувствую их на себе.
В последние годы стало очень сложно находиться там, где много людей и внешней стимуляции (торговые центры, мероприятия). Причем это не тревожность (или она только отчасти), а именно перегрузка ("голова становится квадратная" как я это называю). Не могу ни на чем сконцентрироваться, чувствую себя плохо. Помню, что в школе я все время была усталой именно из-за шума и большого количества людей вокруг, в конце дня все время была с больной головой.
AQ 38, ASSQ 19, EQ 29, SPQ 21, TAS-20-R 66
Поднимала эту тему с моей терапевткой, она сказала, что у меня шизоидная акцентуация личности, но вряд ли аутизм. Хотя теперь думаю, что она-то не начиталась про то, как женщины зачастую маскируют аутизм.
Не знаю, как закончить эту простыню, если честно. Готова ответить на ваши вопросы и хотелось бы узнать ваши мысли на счет того, что я тут понаписала.
Спасибо за внимание.
Наткнулась на этот форум и на сайт aspergers.ru только сегодня. До этого несколько месяцев читаю про РАС на английском языке. Здорово, что можно обсудить это здесь.
Я сама как-то не задумывалась раньше, что у меня есть какие-то аутичные черты. Интересуюсь психологией, саморазвитием и подобным; в личной терапии (онлайн) уже почти 7 лет. Но мне попалась информация о том, что у женщин аутизм часто не диагностируется, и часто не выглядит так же, как у мужчин. Когда я нашла список признаков аутизма у женщин, это было очень странным ощущением: очень многие признаки мне подходили. Причем про многое я считала, что у всех людей более-менее так. Но в то же время, с детства я считала, что я какая-то не такая как все, странная, необычная.
У меня лингвистическое образование. Я работала преподавателем иностранного языка, знаю английский очень хорошо (5 лет как уже живу в англоязычной среде). И мне кажется, что в плане коммуникации именно глубокое изучения иностранного языка мне помогло отчасти скомпенсировать какие-то черты. Все эти изучения диалогов, типовых фраз итд - я считала, что это полезно для языка, но понимаю, что на эти навыки я полагаюсь в обычной жизни. Если ситуация для меня необычная (условно, я это не изучала), то я не нахожусь, что сказать. То, что я изучала применительно к английскому, мне помогает и в коммуникации по русски. Помню, как в детстве я читала книгу про хорошие манеры и вежливость и очень радовалась, что теперь знаю, как надо делать.
Плюс при изучении межкультурной коммуникации нам, например, говорили про зрительный контакт, и я привыкла стараться его поддерживать. Иногда в разговоре чувствую себя некомфортно из-за того, что мне кажется, что на меня слишком пристально смотрят, но стараюсь это выдерживать. Когда вела уроки онлайн и во время сессий с терапевтом напоминаю себе, что надо смотреть в камеру.
Но если у меня есть выбор не вступать в коммуникацию (заказать онлайн итд), то я стараюсь это использовать. Комфортно чувствую себя при общении 1 на 1 с хорошо знакомыми людьми, а в ситуациях большего количества людей теряюсь, не знаю, что сказать. Либо у меня возникают резко какие-то мысли, и я перебиваю других людей, либо не могу вставить и слова.
Коллеги отмечают мое исключительное внимание к деталям, а я иногда "за деревьями не вижу леса" - не могу видеть цельную картину, только детали.
С детства грызу ногти и пальцы. Раньше думала, что это из-за тревожности (но я это думаю и когда чувствую себя вполне спокойно), а теперь думаю, что это стимминг.
Есть какие-то сенсорные моменты, которые, похоже, не совсем обычные. Например, чистка зубов, лечение у стоматолога и ношение маски вызывают у меня тошноту, а то и рвотный рефлекс, приходится быть очень аккуратной. Замечаю и отвлекаюсь на звуки, которые окружающие так сильно не замечают (работа в оупен офисе стала просто испытанием). Определенные виды тканей (шуршащие, например) не выношу. Не замечаю, что голодна или хочу в туалет, но в то же время, если что-то неудобное (этикетка одежды, например), то буду чувствовать ее пока не избавлюсь. Еще у меня определенная одежда для работы и для походов куда-то вне дома (в магазин, парикмахерскую), но не на работу (мне кажется это вполне нормальным, но для близких это кажется аутичной чертой). Не люблю кофты и свитера, все время чувствую их на себе.
В последние годы стало очень сложно находиться там, где много людей и внешней стимуляции (торговые центры, мероприятия). Причем это не тревожность (или она только отчасти), а именно перегрузка ("голова становится квадратная" как я это называю). Не могу ни на чем сконцентрироваться, чувствую себя плохо. Помню, что в школе я все время была усталой именно из-за шума и большого количества людей вокруг, в конце дня все время была с больной головой.
AQ 38, ASSQ 19, EQ 29, SPQ 21, TAS-20-R 66
Поднимала эту тему с моей терапевткой, она сказала, что у меня шизоидная акцентуация личности, но вряд ли аутизм. Хотя теперь думаю, что она-то не начиталась про то, как женщины зачастую маскируют аутизм.
Не знаю, как закончить эту простыню, если честно. Готова ответить на ваши вопросы и хотелось бы узнать ваши мысли на счет того, что я тут понаписала.
Спасибо за внимание.