Husky писал(а): ↑13 апр 2019, 05:26
Надо представлять как этим играющим на прогулке детям хорошо, что они живы, здоровы?
Вам ничего не надо представлять. И лучше с этим не начинать экспериментировать (при всяком отсутствии понятия и представления о подобных вещах).
Если бы у меня не было оснований думать, что способ Jesse
на мне частично сработает, я бы с ним так сразу и быстро не согласилась и не поблагодарила бы. Но подобное очевидно у меня срабатывает на не менее чем в 2-х случаях:
1) детский шум и крики (возможно не комментировать, объяснено Jesse),
2) какой-то шум от далеко проезжающих машин (он мне мешал и доставлял дискомфорт на уровне промежутка низко-среднего, потом мне пришла мысль, что он имеет некоторое сходство по своим шумовым характеристикам с гулом высоко пролетающих самолётов - который я обожаю с первых лет жизни, после этого восприятие шума изменилось: я от него не страдала, а с удовольствием слушала его).
Такой способ работать может не на всех раздражителях (на некоторые реакция сильна и мгновенна, невозможно и осознать прежде реакции, не то, что корректировать реакцию - на такое реакция незначительно корректируется предварительными установками). Такой способ будет работать не на всех людях (у меня долгий опыт попыток самокоррекции внутреннего состояния, пусть у меня не получаются какие-то вещи типа медитации, аутотренинга, самовнушения, но рациональная психотерапия и самодисциплина действуют идеально).
Мне такой способ частично и в отдельных случаях сгодится (мне самой не пришло в голову распространение такого явления с 2-х ранее бывших случаев на что-то ещё). За что Jesse и спасибо ещё раз. Мне на самом деле вчера было обидно за себя и присутствовавших людей, как всё очень хорошо я справляюсь (в своём восприятии и поведении) в сенсорно трудной обстановке, а при незначительном дополнительном сенсорном воздействии начинается срыв при очень хороших замечательных людях, которые совсем не заслуживают того, чтобы им был дискомфорт от моего поведения.