Сара Девердт: "Что такое аутичное выгорание?"
Добавлено: 20 окт 2023, 12:51
Вот нашла интересную заметку: https://aspergers.ru/node/522
Здесь оригинал: https://www.spectrumnews.org/news/autis ... explained/
"Аутичное выгорание" — возникающее у взрослых аутичных людей интенсивное физическое, психическое или эмоциональное истощение, часто сопровождающееся потерей навыков.
Хотелось бы найти больше материалов об этом. Какие возможны стратегии действий.
Вот, например, о минимизации затрат энергии и «теории ложек»:
https://autismjournal.help/articles/aut ... lat-bolshe
Цитата оттуда:
Одно исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что чем больше аутичные женщины практикуют камуфляж, тем выше для них риск психических проблем и мыслей о суициде. При этом, как ни парадоксально, но чем больше женщины практиковали камуфляж, тем хуже они справлялись с бытовыми и другими повседневными задачами.
Еще больше поражает то, что, по данным этого исследования, аутичные черты не коррелировали с уровнем психологического стресса. Но усилия, направленные на то, чтобы скрыть аутизм, были связаны с повышенным стрессом. Это говорит о том, что стресс вызывают не проявления аутизма сами по себе, а требования выглядеть «нормальными», стремление не отставать от неаутичных сверстников и прятать, кто мы есть на самом деле.
Здесь оригинал: https://www.spectrumnews.org/news/autis ... explained/
"Аутичное выгорание" — возникающее у взрослых аутичных людей интенсивное физическое, психическое или эмоциональное истощение, часто сопровождающееся потерей навыков.
Хотелось бы найти больше материалов об этом. Какие возможны стратегии действий.
Вот, например, о минимизации затрат энергии и «теории ложек»:
https://autismjournal.help/articles/aut ... lat-bolshe
Цитата оттуда:
Одно исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что чем больше аутичные женщины практикуют камуфляж, тем выше для них риск психических проблем и мыслей о суициде. При этом, как ни парадоксально, но чем больше женщины практиковали камуфляж, тем хуже они справлялись с бытовыми и другими повседневными задачами.
Еще больше поражает то, что, по данным этого исследования, аутичные черты не коррелировали с уровнем психологического стресса. Но усилия, направленные на то, чтобы скрыть аутизм, были связаны с повышенным стрессом. Это говорит о том, что стресс вызывают не проявления аутизма сами по себе, а требования выглядеть «нормальными», стремление не отставать от неаутичных сверстников и прятать, кто мы есть на самом деле.