Форум аутичных людей

30 лет, ж. По всем сферам жизни все кончено. Поддержки нет, хочется со всем закончить. Кто-то справлялся с этим? Как?

Здравствуйте.
Если такая оценка жизненной ситуации связана с депрессией, то определенно надо обратиться к специалисту (психиатру). Есть ли такая возможность у вас?
Ситуации у всех разные, способы справляться тоже. Возможно, вы расскажете немного больше о том, как у вас получилась такая ситуация?

Qwertyyuiop писал(а): ↑30 лет, ж. По всем сферам жизни все кончено. Поддержки нет, хочется со всем закончить. Кто-то справлялся с этим? Как?

После 30 лет есть жизнь и крайне вероятны изменения и новые события, скорее всего ваша оценка субъективна. По каким сферам закончено, почему?
Для того, чтобы не закончить, подойдет любая поддержка, например бесплатный психиатр в пнд может выписать таблетки, они часто помогают выгрестись из ямы и боли. И поговорить там тоже найдется с кем.
Я не справлялась с таким, у меня такого не было. С другим очень плохим - не торопиться с непоправимыми решениями, ждать, искать любыми способами и принимать любую поддержку и помощь, относится ко всему философски, представлять себя скромной травинкой, у которой нет никаких сфер жизни, которая просто существует. Если вы способны писать и имеете возможность выходить в интернет, какие-то способности и возможности у вас есть

[us][/us] это не субъективная оценка происходящего и она не связана с депрессией, хотя она тоже есть. Психиатр не может помочь платный. Сферы: жилье, работа, друзья, отношения

Qwertyyuiop писал(а): ↑это не субъективная оценка происходящего и она не связана с депрессией, хотя она тоже есть. Психиатр не может помочь платный. Сферы: жилье, работа, друзья, отношения

нужен не психиатр, а психотерапевт или медицинских психолог. и это долгая работа, не на один год, порой даже пожизненная

Qwertyyuiop писал(а): ↑это не субъективная оценка происходящего

Непонятно, что имеете в виду. Что такое "субъективная оценка" и какова "не субъективная". Имеете в виду, что проблемы действительно есть, они вами не придуманы (но в случае с состоянием психики, похоже, именно субъективная оценка индивидом своего состояния наиболее важна)?

Ваши тексты очень краткие, из них понятно только что ситуация у вас тяжелая, но для того, чтобы можно было что-то обсуждать или советовать (хотя форум, по-моему, вообще неподходящее место для этого: чужие, не знакомые с вами и неизвестно как настронные личности), нужно больше информации о вашей ситуации.
На мой взгляд, в таких тяжелых ситуациях всё-таки больший смысл имеет поиск помощи от тех, кто рядом. Точно ли все враждебны и совсем никто не может помочь хотя бы в чем-то? Что касается специалистов, их приходится искать, сразу найти хорошего и подходящего - это большое везение.

Qwertyyuiop, а Вам личное сообщение можно как-то написать?

Qwertyyuiop, может быть (с большой вероятностью), что проблема физиологическая - например, баги в работе нейромедиаторов. В таком случае срочно к специалисту (не к психологу!), пусть назначит лекарство. В моём случае это были симптомы СДВГ, которые невероятным, как мне показалось, образом были мгновенно сняты препаратом Vyvanse. После этого хоть бери и верь в чудеса! А пока суть да дело, просто купите в аптеке таблетки цинка (лучше в форме пиколината), и принимайте 50 мг в день. Это может улучшить ситуацию, хоть и не спасти полностью. А может и не улучшить, конечно - смотря в чём физиологическая проблема. Но попытаться стОит, учитывая невысокие денежные затраты.

Ursego писал(а): ↑А может и не улучшить

И это, увы, возможно. И еще аллергия (к счастью, не у всех, но бывает), побочки. Лучше всё-таки по назначению и под наблюдением врача.

Qwertyyuiop,
Я справлялась. Примерно в вашем возрасте всё начала сначала. И мне нравится, что происходило потом. Иногда нужно разрушиться до основания, чтобы понять, кто ты есть.
Как бы странно это ни звучало, конец – это хорошо. Если ничего не сложилось, значит, складываться было нечему. Начните всё с нуля. Потихоньку. Но сначала дайте себе отдых. 30 лет – это не много. Спешить незачем. Думаю, полвека в вашем распоряжении ещё есть. Можно ошибаться, ходить не туда, косячить сколько угодно.

А вот мне интересно спросить у вас. У всех ведь разные стремления и ценности. Чего бы вы хотели в своей жизни? Чего вам не хватает?