Не могу находиться среди людей
Добавлено: 29 янв 2024, 02:14
Привет всем, наткнулся на этот форум чисто случайно. Начну с того, что мне очень сложно выйти на улицу или же начать беседу с новыми людьми, постоянно какой-то страх, что меня не так поймут и из-за этого постоянно в последние годы закрылся в себе еще сильнее, с каждым годом все это усугубляется. Понимаю то, что мне надо находиться в социуме, но если долго вести диалог с людьми и вообще быть в коллективе на протяжении долгого времени я эмоционально выгораю и после этого вообще не хочется видеть людей. В данное время мне 26 лет и это продолжается в течение всей жизни, как бы не пытался с этим бороться, получается с переменным успехом. В детстве вроде был ребенок как ребенок, но став взрослея я начал понимать то, что с каждым годом мне сложнее поддерживать диалог при разговоре. Выбрал специальность где с людьми практически не надо контактировать не считая пары коллег, вроде бы начал работать после окончания, но потом в связи с обстоятельствами пришлось поступить на учебу во второй раз и пришлось уйти с работы в позапрошлом году. На данной учебе долго не продержался и взял академический отпуск и теперь работаю шабашкой 1 месяц работы и 1-2 месяца сижу дома пока деньги не закончатся и теряю практически все коммуникативные навыки, не могу просто выдавить из себя что-либо при выходе с магазина, когда собираюсь что-то купить или когда надо куда-то сходить по делам. Друзей практически нет, когда начинаю общение с кем-либо понимаю то, что это долго не продержится, тк мы совсем разные и я не очень понимаю их, не могу сочувствовать, когда это надо в нужный момент, прихожу домой и потом только анализирую, как бы надо было поступить в тот момент.
Думаю люди это видят, что я не могу поддержать разговор или веду с ними не так, как нужно вести себя среди коллектива. Вроде бы такое простое - общение, но для меня это как пытка каждый день. Среди пары друзей, 1-2 человек с которыми мне комфортно общаться такого не происходит, но устаю, если общаться целый день и мне как будто надо перезарядиться день-два их не видеть или в общении с родными, хотя постоянные недопонимания происходят, когда я им пытаюсь объяснить это. В последний месяц вообще сдулся и сижу дома целыми днями, просыпаюсь в 8-10 вечера и засыпаю утром или днем. Что делать в такой ситуации, вроде не маленький ребенок и все понимаю и одновременно не понимаю, работы не боюсь тяжелой, но проблемы в общении из-за которых закрываюсь и предпочитаю сидеть дома. В серой массе такого человека наверно можно просто посчитать угрюмым или не общительным, но хочу общения, хочу чтобы меня понимали. Есть помимо этого еще странная привычка кусать руки и получается это непроизвольно, осознание приходит только тогда, когда уже чувствую сильную боль, и теперь все руки в шрамах из-за нескольких лет этого дела, поэтому ношу свитшоты, чтобы прикрыть.
Сталкивались ли вы с таким? Если это болезнь, то какая? Как мне действовать в этой ситуации? Не хочу просто остаться таким и до конца жизни жить с этим.
Думаю люди это видят, что я не могу поддержать разговор или веду с ними не так, как нужно вести себя среди коллектива. Вроде бы такое простое - общение, но для меня это как пытка каждый день. Среди пары друзей, 1-2 человек с которыми мне комфортно общаться такого не происходит, но устаю, если общаться целый день и мне как будто надо перезарядиться день-два их не видеть или в общении с родными, хотя постоянные недопонимания происходят, когда я им пытаюсь объяснить это. В последний месяц вообще сдулся и сижу дома целыми днями, просыпаюсь в 8-10 вечера и засыпаю утром или днем. Что делать в такой ситуации, вроде не маленький ребенок и все понимаю и одновременно не понимаю, работы не боюсь тяжелой, но проблемы в общении из-за которых закрываюсь и предпочитаю сидеть дома. В серой массе такого человека наверно можно просто посчитать угрюмым или не общительным, но хочу общения, хочу чтобы меня понимали. Есть помимо этого еще странная привычка кусать руки и получается это непроизвольно, осознание приходит только тогда, когда уже чувствую сильную боль, и теперь все руки в шрамах из-за нескольких лет этого дела, поэтому ношу свитшоты, чтобы прикрыть.
Сталкивались ли вы с таким? Если это болезнь, то какая? Как мне действовать в этой ситуации? Не хочу просто остаться таким и до конца жизни жить с этим.