Синдром самозванца и РАС

[dr_spring]

Я помню, как мне с детства твердили: "Ты себе все напридумывала".

Я ничего никому не говорила. Замечаний о напридумыванности у меня не было. Слова других людей были о другом.

Я самодиагностировалась уже во взрослом возрасте (в 24 года) и мало кому говорила о своём РАС. О "напридумыванности" у меня были единичные замечания от родных, а посторонние люди мне верили.

спойлер

Только один раз соседка по больничной палате мне сказала, что это я сама себе внушила, что у меня низкий болевой порог. Но я себя лучше знаю, а она меня знала всего несколько часов!

Куда больше замечаний было о другом - опять же в основном от родных, но и от посторонних тоже.

Убеждение, что я сама придумываю и сама же в это верю, у меня было, потому что никто из людей не рассказывал о таком, в художественных книгах такого не было.

У меня никогда не было такого убеждения - оно мне абсолютно чуждо. К тому же я мало общалась с людьми и мало прочитала художественных книг.

[Scissorhands]

Так вы прекрасно формулируете альтернативные мысли, которыми нужно себе отвечать. Они вам не помогают признать свои достижения?

спасибо, я долго работала над этим. сейчас помогают, потому что я начала подробно анализировать каждое совершенное действие и описывать самой себе те трудности, которые при этом преодолевала.
В голове примерно такое: "вот смотри, ты боялась в тот момент так, что буквально немели ноги, но ты это сделала и потом это помогло тебе получить то-то и то-то"
Я реально вспоминаю то состояние и понимаю как много таких маленьких шажочков сделала, как много преодоления себя, своих страхов и сомнений пришлось пройти, чтобы добиться тех результатов, которые есть. При этом для других людей таких трудностей не существует, поэтому они даже не заметят какой труд порой стоит за банальным посещением общественного мероприятия, не говоря уже о публичном выступлении и установлении контактов

[dr_spring]

Scissorhands, возьму на вооружение. Но мне не слишком часто приходилось преодолевать трудности - в основном я просто ждала, когда я созрею и приду в более ресурсное состояние, а страх сам пройдёт, уменьшится или погасится другим страхом. В моих успехах значительную роль сыграли благоприятное стечение обстоятельств и удача. Я не слишком организованная и ответственная и часто принимаю не лучшие решения, но мне многократно удавалось "выходить сухой из воды" либо лишь "слегка намокшей" :)

[Oliveros]

Но мне не слишком часто приходилось преодолевать трудности - в основном я просто ждала, когда я созрею и приду в более ресурсное состояние, а страх сам пройдёт, уменьшится или погасится другим страхом. В моих успехах значительную роль сыграли благоприятное стечение обстоятельств и удача. Я не слишком организованная и ответственная и часто принимаю не лучшие решения, но мне многократно удавалось "выходить сухой из воды" либо лишь "слегка намокшей" :)

У меня так же все работает. Только успехов никаких нет, но живу благополучно просто потому что повезло. При этом иногда до смешного, пытаюсь преодолевать себя, делать шаги, как Scissorhands, но вообще никакого результата не происходит. А происходит все более-менее само собой. Внутренняя работа над собой помогает, но скорее не добиться результатов, а принять, не отказываться от происходящего, если уж оно происходит. Что тоже очень-очень сложно.

[dr_spring]

При этом иногда до смешного, пытаюсь преодолевать себя, делать шаги, как Scissorhands, но вообще никакого результата не происходит. А происходит все более-менее само собой.

У меня тоже иногда так бывает.

Внутренняя работа над собой помогает, но скорее не добиться результатов, а принять, не отказываться от происходящего, если уж оно происходит.

Мне приходится много работать над собой, чтобы принять неприятные вещи, которые уже произошли и которые уже не изменить. Да и как можно отказаться от происходящего? Только пытаясь сбежать от реальности.