Проблемы в коммуникацией в новом коллективе.

Обсуждение проблем взаимодействия между нейротипиками и аспи/аутистами. Вопросы к нейротипичным пользователям форума по аспектам жизнедеятельности.
irememberalltheusers
новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 03 окт 2024, 19:31
Пол: Женский
Статус: Аутичный

Re: Проблемы в коммуникацией в новом коллективе.

Сообщение irememberalltheusers » 13 окт 2024, 21:53

Badger Grol,
Да, в моём случае тоже были эпизоды практик и попыток вывести свои навыки общения на новый уровень. В основном все эпизоды плохо кончались, из-за чего у меня тоже усиливалась депрессия и изоляция

Аватара пользователя
Ida
модератор
Сообщения: 6776
Зарегистрирован: 19 окт 2017, 18:20
Статус: Аутичный

Re: Проблемы в коммуникацией в новом коллективе.

Сообщение Ida » 14 окт 2024, 03:53

irememberalltheusers писал(а): Неоднократно пыталась завести с кем-то разговор, в большинстве случаев я оставляла это решение потому, что понимала, что человек ко мне вовсе не расположен. У меня не получается заговорить с человеком первой. Не получается завести разговор, ловлю себя на том, что мне видится, что абсолютно все люди ко мне не расположены.
Маловероятно, что какой-либо человек будет расположен к вам заранее, до общения. Для этого нужно, чтобы что-то в вас его «зацепило»: детали внешности, манера поведения, проявление каких-либо талантов и т.п. В ином случае абсолютно нормально, что люди настроены по отношению к вам нейтрально (то есть «никак»). Если попробуете пообщаться, увидите, кто из людей проявит к вам симпатию (с ними можно будет общение продолжить), а с кем завязать знакомство не выйдет (и это нормально — вам ведь тоже не все-все люди нравятся, правда? Даже если они в целом неплохие).
irememberalltheusers писал(а): Я боюсь оттолкнуть человека, я боюсь сказать что-то, из-за чего стану объектом осуждения. В школе со мной такое происходило регулярно, что бы я не сказала — получала волну осуждения, недовольных и недоумевающих взглядов. Я перестала говорить что-либо, всё дошло до того, что я перестала разговаривать в принципе.
Я в школе из-за насмешек прекратила общаться со сверстниками уже в первом классе. Приходила, садилась за парту, сидела так весь учебный день (обычно включая и перемены), затем уходила домой.
irememberalltheusers писал(а): Один раз мне каким-то чудесным образом удалось развить тему, никак не связанную с работой. Потом удалось второй и третий, и четвёртый. Наша коммуникация перестала быть сугубо деловой. Мы могли общаться виртуально несколько часов в день на любые темы. В реальной жизни мы тоже стали общаться, но больше в рамках работы. Для меня это было чем-то удивительным, чем-то неописуемым.
Вот, у вас есть уже успешный опыт общения. У меня в вашем возрасте такого успешного опыта общения со сверстниками ещё не было, хотя пытаться начала в старшей школе.
irememberalltheusers писал(а): Сейчас я столкнулась с тем, что я больше не получаю инициативу со стороны человека, боюсь проявить её сама, боюсь стать нежеланным собеседником. Я боюсь потеряться на абстрактном и материальном фоне других людей: весельчаков, смельчаков и шутников.
Весельчаков, смельчаков и шутников громче всех слышно — но это не означает, что весь мир состоит только из них и что всем для общения нужны именно такие люди. Многим по душе более размеренное и спокойное общение, а от постоянного присутствия весельчака в своей жизни они одуреют. Проявлять инициативу — нормально. Не любая инициатива будет удачной, потому что вы только учитесь, и редко какой навык можно освоить с первой попытки. Обычно попыток нужно много. Даже если не сложатся отношения с каким-либо конкретным человеком — ничего, людей на планете несколько миллиардов, с кем-то из них в будущем вы наверняка сойдётесь, а пока будете набираться опыта. Опыт повышает шансы.
irememberalltheusers писал(а): Я очень хочу дружить с людьми, у меня есть такая сильная потребность. Не получается у меня.
Нормально у вас получается — вы описали очень позитивный пример общения с одногруппником. Общение на основе общего интереса или общего дела нередко оказывается самым продуктивным и естественным.
irememberalltheusers писал(а): Если у вас есть какие-то советы по моей проблеме, я буду рада их изучить и применить на практике. Попадали ли вы в такую или подобную ситуацию? Как вы из неё вышли? Что вам помогло?
У меня было в юности что-то похожее, только без описанных вами успехов :) Сейчас мне сильно за 30, и к этому времени я научилась достаточно продуктивно разговаривать с людьми один на один и порой могу сносно общаться в компаниях. Я много практиковалась, пыталась проявлять инициативу — поначалу чаще неуспешно, чем успешно. Увы, я не знаю ни единого навыка, который можно освоить без практики. Прямое внедрение навыков в мозг пока из области фантастики. Также я много анализировала диалоги как в реальности, так и в кино и книгах (однако в этих случаях мы видим не «естественное» общение, а несколько «причёсанное») и пыталась понять, как люди достигают своих коммуникативных целей. Это помогало уменьшить число ошибок в общении, но совсем их исключить невозможно. Любой навык осваивается через «набивание шишек».

Но в моём случае получилось вот как: общаться-то я теперь могу довольно качественно, однако трачу на общение огромное количество сил — на анализ поведения и мимики собеседника, его интонаций, его коммуникативных целей и мотивации общения. Распознавание этого не дано мне на интуитивном уровне, и приходится для анализа использовать интеллект. Поэтому общение мне в любом случае необходимо сильно ограничивать, иначе будет выгорание.

По поводу конкретных коммуникативных ситуаций также можно спрашивать совета здесь на форуме. Успехов вам.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя