Форум аутичных людей

Я думаю скорее всего кто-нибудь из участников форма сталкивался с такой проблемой.
Может кто знает как побороть лень из личного опыта
так как меня она уже разъедает.
Я знаю что я не один сталкиваюсь с этим.
я пробовал стоять посреди комнаты но мне нехватает терпения чтобы стоять и ничего не делать 10 минут

Занятие спортом могут частично помочь побороть лень. Мне вот тоже порой даже вставать не охота с кровати, но после тренировки силы появляются и могу много чего сделать.Главное понять, что лень вставать будет компенсирована зарядом бодрости)). Ну и как всегда видя гору дел, начинаю с самого легкого и дело продвигается.

Лень все?
Депрессию исключили?

да депрессии как-то не посещают
до пятого класса учился в одной школе ,да срывы были но до депресии не доходило,
а потом перевёлся школа попалась тихая до меня там никому дела нет)

видимо я зря написал в нужна помощь
есть проблемы и посерьёзнее чем эта

Лень для меня серьезная проблема. Точнее, маятниковое движение от сверхактивности до полного нежелания выходить из дома. Хорошо, что профессия позволяет не ходить каждый день на работу.

Ага, вот такой маятник - проблема, да ещё какая. За ленью может скрываться тревожность. Помогает оставить "со вчера" какие-то конкретные действия, с которых можно начать, а дальше уж пойдёт. Иногда полезно просто покушать хорошо (ещё более вредные привычки не предлагаю). Можно самого себя поставить в ситуацию дедлайна - "я завтра говорю с коллегой об этой работе", тогда может включиться как раз сверхактивность.

Самое смешное в этом то, что когда уже включился в работу, то для самого себя совершенно непонятны причины своего же долгого уклонения от этого мероприятия.

Отталкиваясь от прочитанного на этом сайте, могу предположить, что или (1) включение в работу происходит в момент обретения душевного спокойствия или (2) наоборот, когда волнение доходит до маловыносимого максимума и требует разрядки в работе.

По идеи, еще одним выходом из ситуации должно являться уход-бегство от проблемы. Дверь закрывается, шторы задергиваются, телефоны отключаются, тело размещается на диване носом в потолок ...

У кого есть еще какие-либо предположения по механизмам "включения в проект" ?

Здравствуйте. У меня есть проблема. Не знаю точно с чем это связано. Я часто не могу заняться любимым делом, не то что рутинным. Хотя выполнить что-то по работе часто легче. Но, пытаясь приступить к привычному делу, ощущаю бессилие. В голове пусто, а я привык, что занимаюсь чем-либо очень увлечённо, с полной самоотдачей, с нервами, с полным отключением от всего окружающего, а по-другому совершенно не могу. Дела копятся, получается беспорядок в бумагах и в мыслях. Было бы глупо винить во всём гормоны. Причина-то всё равно должна быть психологическая. Хотя, возможно, я чего-то недопонимаю.

Тоже такое есть. Внешне похоже на лень, но у меня это скорее связано с отсутствием серьезной мотивации и потерей\отсутствием смысла.