Форум аутичных людей

Только недавно у меня был аутичный экзистенциальный кризис, а теперь, кажется, я вовсе не могу притронуться к учебе. Обычно летом у меня нет сил, да и даже малые потребности в социуме пропадают. Да и жара мне невыносима. Начало сентября у нас начало учебы. В начале сентября у меня был резкий подъем энергии. Я активно готовилась к экзамену, а потом произошел такой же резкий упадок сил и мотивации, позже и экз кризис. Я ничего не делала около трех месяцев, меня словно обжигала сама подготовка, курсы. Я старалась готовиться пассивно, будь то чтение, но даже это "затихло" спустя какое то время. Такова некая предыстория. Но что сейчас? Что меня сильно волнует сейчас? Сейчас у меня появились силы, да и мысли мои на время потеряли глубокий смысл и вечный запутанный клубок, который так отвлекал меня, сменял мое внимание на то чтобы я разбирала и распутывала всё это дело, вновь анализировать себя, давать себе отчет. Но как только я принялась заходить на сайт с подготовкой, искать нужные мне курсы, тут же внутренняя нервозность, паника. И вот что конкретно меня интересует, отчего это? Было ли у вас такое? Может, вы знаете причину этому?
Конечно я не пыталась засунуть в себя всю накопившуюся информацию за раз. Я даже подготовила некую технику, мол, хорошо, посмотреть курс пару минут, сменить внимание на текстуру вещей рядом, потрогать, "обнулить" состояние (этому состоянию я не могу дать точное название. Не то усталость, не то напряжение), и вернуться к курсу. Мне показалось это полезной идеей для себя.
В общем, странно это всё. Странно, что такую реакцию у себя я замечаю впервые. Поделитесь информацией связанную с этой темой. Полезно будет прочесть парочку

cannibal писал(а): ↑Было ли у вас такое?

Да.
На мой взгляд, тут возможна последовательность: 1) перенапряжение (экзамен); 2) неизбежность бездействия для восстановления + последствия от перенапряжения; 3) большие трудности с включением в деятельность после перерыва, причем трудности именно с выполнением того, что "нужно", "паническое" состояние пры мысли к этому обратиться. У меня так бывает. Не знаю, правильно ли выстроена эта последовательность и применимо ли это к вашему случаю, но вдруг пригодится как идея (в том числе для ее исправления).
Мне с таким справляться сложно. Чтобы начать, только мощное самопринуждение. Немного помогает мысль: "Я только открою и посмотрю и немного поделаю, не буду сейчас много делать". Но всё равно есть вероятность отвлечься, заняться прокрастинацией, просидеть протормозить и т.п. И необходимость "прорыва сквозь нежелание", чтобы взяться за это нужное дело. Потом может и нормально пойти, с этим уже когда как.

Нежелание учиться теории у меня всегда и воспринимаю его естественным. Меня интересует только практика. С теорией - насильно. Или вдруг сильный интерес, тогда само собой.

Мне всегда интересно изучать теорию, даже больше чем практику. К практике я не могу перейти прежде чем не изучу теорию. Я буду чувствовать дискомфорт если начну заниматься практикой не изучив хотя бы вводную теорию, даже если у меня будет получаться.

cannibal писал(а): ↑Но как только я принялась заходить на сайт с подготовкой, искать нужные мне курсы, тут же внутренняя нервозность, паника. И вот что конкретно меня интересует, отчего это? Было ли у вас такое? Может, вы знаете причину этому?

У меня прямо сейчас и в этот момент такое, что вообще ничего не хочется учить и делать. Всё время на какие-то сайты в интернете захожу, которые отвлекают от деятельности. Думаю, просмотрю там кое-что пару минут, а потом перейду к изучению\работе. В итоге, провожу всё время на тех сайтах до обеда. После обеда, думаю, что вот сейчас начну изучать\работать, только на пару минут зайду на те сайты, гляну не появилось ли там что-то новое пока обедал. И снова провожу там всё время уже до ужина. А после ужина повторяется та же самая история. И так у меня уже пару недель (((

cannibal писал(а): ↑Но как только я принялась заходить на сайт с подготовкой, искать нужные мне курсы, тут же внутренняя нервозность, паника. И вот что конкретно меня интересует, отчего это?

Вы об этом больше знаете, чем другие. Просто пока не смогли перевести в сознательное знание. Причины могут быть разные. Можно попробовать поговорить с собой, позадавать себе вопросы.
Что я чувствую? Например, страх. Тогда чего я боюсь? Что может случиться? И так далее.
Возможно, тревога вызваны какими-то конкретными мыслями. А может, вы просто не хотите этого делать, поговорите с собой об этом. Может, у вас появились какие-то другие желания, а вы их игнорируете.
Даже если вы уверены, что ваши мысли и чувства тут не при чем, попробуйте. Часто бывает, что все-таки они влияют, и если их осознать, с ними попроще справляться.