Форум аутичных людей

Меня зовут Максим, и я решил представиться здесь, так как нахожусь в поиске понимания на стыке двух диагнозов: синдрома Аспергера и шизоаффективного расстройства депрессивного типа. Моя главная проблема сейчас заключается в том, что мой опыт не вписывается в общепринятые стереотипы о психических расстройствах. У меня нет классических «кинематографических» галлюцинаций, но я живу в состоянии постоянного «DDoS-а» со стороны собственного мозга. Это проявляется в навязчивом ощущении вкладывания мыслей и их трансляции, которые я осознаю как биологическую ошибку и работу аффекта, а не как вмешательство извне. Тем не менее эти автономные мысли постоянно атакуют и обвиняют меня, что приводит к полному истощению исполнительных функций.

Для окружающих, включая моих родителей, моё состояние часто выглядит как обычная лень, хотя на деле это глубокая негативная симптоматика и поломка волевых процессов. Ситуация осложняется тактильными галлюцинациями, которые сложно отличить от сенсорной перегрузки, характерной для аутичного спектра. Сейчас я нахожусь в крайне непростом положении в Индонезии без медикаментозной поддержки и стабильного заработка. По профессии я системный администратор, специализируюсь на RHEL-подобных системах и Linux, а также занимаюсь веб-разработкой. В работе я придерживаюсь минимализма и использую ванильный стек HTML, CSS и JS, так как современные перегруженные фреймворки вызывают у меня внутреннее отторжение.

Я надеюсь найти здесь людей, которые тоже сталкивались с «логическим» психозом, когда критическое мышление остается нетронутым, но мозг саботирует повседневную жизнь. Мне важно понять, как доносить до близких реальность своего состояния, когда ты не кажешься «безумным» в привычном смысле слова, и как адаптироваться на рынке IT со специфическими взглядами на стандарты разработки и архитектуру систем.

Здравствуйте, Максим.

ikhlasulov писал(а): ↑Это проявляется в навязчивом ощущении вкладывания мыслей и их трансляции, которые я осознаю как биологическую ошибку и работу аффекта, а не как вмешательство извне. Тем не менее эти автономные мысли постоянно атакуют и обвиняют меня, что приводит к полному истощению исполнительных функций.

Так всегда в течение жизни или раньше не было и в какой-то момент появилось?

ikhlasulov писал(а): ↑Для окружающих, включая моих родителей, моё состояние часто выглядит как обычная лень, хотя на деле это глубокая негативная симптоматика и поломка волевых процессов.

Конечно, это не то, что называют ленью. Донести не знаю как, для меня это тоже проблема. Возможно, тут мог бы помочь официальный диагноз от психиатра, но факт его постановки часто приводит и к серьезным ограничениям.
Есть ли рядом с вами кто-то, кто мог бы помочь хотя бы в быту?

Спасибо за ваши вопросы. Постараюсь прояснить.

1. По времени появления: Нет, это не было всегда. Четкий дебют случился в 17-18 лет на фоне сдачи ЕГЭ, когда я с тяжелейшим вегетативным кризом попал в больницу под капельницу. В нашем селе не было специалистов, только терапевт и неотложка, поэтому тогда я остался без диагноза и без специальных условий на экзамене. Сдал его на пределе сил, а университетская нагрузка окончательно «докрутила гайки». А вот аспергерская составляющая — системность, перфекционизм, ОКР-ность — действительно была фоном всегда.

2. О поддержке: Формально я не одинок — я женат, и это большая поддержка. Проблема не в одиночестве, а в том, что текущее состояние блокирует мою способность зарабатывать. Ситуацию осложняет географический и административный тупик: в Индонезии нет работающей системы пособий по инвалидности, а лететь в Россию на МСЭК (для ее оформления) — неподъемно дорого. При этом диагнозы у меня официальные, полученные в ПНД.

Получается пат: есть официальные диагнозы, есть тяжелая симптоматика, лишающая трудоспособности, но нет механизма получить хоть какую-то формальную поддержку из-за нахождения за границей. При этом возврат в РФ для прохождения всех комиссий выглядит как неразрешимая задача из-за стоимости и того, что само по себе путешествие в таком состоянии — непредсказуемый стресс.

ikhlasulov писал(а): ↑В работе я придерживаюсь минимализма и использую ванильный стек HTML, CSS и JS, так как современные перегруженные фреймворки вызывают у меня внутреннее отторжение.

А можно делать профессиональные сайты не зная фреймворков? Мне это интересно, так как я сам это изучаю. Фреймворки изучать не хочется, так как там там много всего изучать, что времени на это не хватит.
Вы наверное всё делаете в DOM-интерфейсе?

ikhlasulov писал(а): ↑Я надеюсь найти здесь людей, которые тоже сталкивались с «логическим» психозом, когда критическое мышление остается нетронутым, но мозг саботирует повседневную жизнь.

У меня такая ситуация, что делать сейчас ничего не хочется. Через силу не могу себя заставить. Как начинаю, другие мысли отвлекают и сразу бросаю. Похоже на лень, но это не лень.

ikhlasulov писал(а): ↑При этом диагнозы у меня официальные, полученные в ПНД.

Не совсем понятно, какие у вас официальные диагнозы.

ikhlasulov писал(а): ↑Проблема не в одиночестве, а в том, что текущее состояние блокирует мою способность зарабатывать. Ситуацию осложняет географический и административный тупик: в Индонезии нет работающей системы пособий по инвалидности, а лететь в Россию на МСЭК (для ее оформления) — неподъемно дорого.

Потому и спрашиваю: не в смысле одиночества, а может ли кто-то на месте постоянно вам помогать. Из моего опыта, это единственный вариант выжить. Может ли кто-то помочь разобраться с законодательством, медициной, рынком работы и поиском вакансий, поддержанием каки-то необходимых постоянных контактов на месте и другими нужными вещами (что конкретно у вас, не знаю, я не в Индонезии, но тоже не в своей исходной стране, потому трудности ориентации на новом месте мне знакомы). Может ли постоянно помогать таким образом жена, признает ли она объективность ваших трудностей?

ikhlasulov писал(а): ↑Четкий дебют случился в 17-18 лет на фоне сдачи ЕГЭ, когда я с тяжелейшим вегетативным кризом попал в больницу под капельницу.

При РАС такое снижение функций возможно, когда резко меняются обстоятельства и нагрузка, и в этом можно "застрять". Не знаю, что за нарушение у вас, но если нарушение исполнительной функции есть, это действительно серьезная проблема. Но в том и дело, что эффективно будет, если кто-то на месте будет помогать вам с этим справляться, постоянно и реально помогать.

Здравствуйте. Скажите, как вы переносите жару в Индонезии? Я с раннего детства не могу выносить солнце и + 23 и выше. Сейчас читаю на данном форуме о том, что непереносимость жары можно рассматривать как вид сенсорной перегрузки.

Спасибо за отклики, дополню картину.

Для temp:
По поводу разработки — да, работаю в основном в DOM-интерфейсе. Профессиональные сайты без фреймворков делать можно и нужно, если ценишь чистоту и контроль над производительностью. Моя «аспергерская» часть требует именно такой прозрачности системы. Что касается диагнозов, то официально зафиксированы F25.1 (Шизоаффективное расстройство, депрессивный тип) и F84.5 (Синдром Аспергера).

Для ghoststory:
Жена — моя главная поддержка, она тоже в спектре, поэтому у нас нет проблемы с «доказыванием» друг другу реальности своих состояний. Наши ресурсы тратятся на удержании системы в рабочем состоянии под внутренним давлением. Мы продолжаем бороться с обстоятельствами, просто инструменты этой борьбы ограничены.

Для komodik:
Тут я вас, возможно, удивлю: жару я переношу легко. Я сам из Сибири, и после экстремальных -40 индонезийский климат для меня — это комфорт, а не перегрузка. Видимо, мой порог сенсорной чувствительности к температуре настроен иначе.

ikhlasulov писал(а): ↑

11 фев 2026, 09:29

Видимо, мой порог сенсорной чувствительности к температуре настроен иначе.

У всех разная чувствительность к температурам, их переносимость. От аутичности это не зависит. Те, кому от жары плохо - это не сенсорная перегрузка, а просто плохая переносимость жары. Естественно, плохая переносимость жары (холода, духоты) резко увеличивает вероятность возникновения сенсорной перегрузки на этом фоне.

ikhlasulov, это я не вам, а в целом написала то, как мне попадалось у людей. Просто нужно же было прицепить слова к чему-то, чтобы было понятно, о чём.

Насчёт ваших вопросов второй точно не ко мне (не смыслю), и первый тоже (мне без разницы, как до кого-то доносится чья-то реальность, не экспериментировала с видоизменением восприятия реальности чьего-либо состояния людьми). Возможно, и не так. Кажется, я считаю, что бесполезно кому-то что-то доказывать. В том числе о состоянии кого-то из людей.

ikhlasulov писал(а): ↑У меня нет классических «кинематографических» галлюцинаций, но я живу в состоянии постоянного «DDoS-а» со стороны собственного мозга. Это проявляется в навязчивом ощущении вкладывания мыслей и их трансляции, которые я осознаю как биологическую ошибку и работу аффекта, а не как вмешательство извне. Тем не менее эти автономные мысли постоянно атакуют и обвиняют меня, что приводит к полному истощению исполнительных функций.

Добрый день! Я не уверена, что правильно поняла ваше эффектное описание, но у меня бывали навязчивые самообвиняющие мысли, которые я осознаю как работу аффекта. Функционировать с ними невозможно, это правда. Но у меня это в формате истерики - повод - реакция - много мыслей, много эмоций. Иногда у меня было чувство, что меня что-то заставляет их думать, но не чувство, что это вмешательство извне.
А у вас это тоже вспышками или это какое-то стабильное состояние типа депрессии?

Очень хочется в Индонезию. Вы не слушали там гамелан? У вас объективно сложная ситуация, найти помощь в другой стране сложно, поэтому многие люди с аутичными и другими сложностями избегают эмиграции, на форуме это много обсуждалось. Других решений я не знаю. Но Индонезия - очень интересная страна, по крайне мере это особый опыт.