У меня имитация "правильного" поведения никогда не вызывала перенапряжения при условии, что она была по моей инициативе, а не по требованию других людей, пытавшихся меня перевоспитать.
Сейчас я, как я уже недавно писал в другой теме, стремлюсь быть собой, имитацию сократил до минимума.
Имитация уместна в том случае, если не предполагается сближения, и, как следствие, "камин-аута", т.е. разоблачения истинного положения дел.
(Вообще термин "камин-аут" употребляется обычно в несколько ином смысле, заголовок темы придумал не я, но смысл ясен).
Я частично оставил имитацию в деловом общении - в некоторых ситуациях (прежде всего, когда приходится выступать публично) я вхожу в нужный образ и довольно успешно его поддерживаю, что не вызывает перенапряжения, а скорее даже наоборот.
А вот при более близком общении - например, на отдыхе - я теперь стараюсь вести себя естественно, что даёт свои плоды, как показала прошлогодняя поездка на отдых.
Раньше и в подобных ситуациях играл роль, но "камин-аут" был практически неизбежен и практически всегда приводил к смене отношения ко мне с позитивного на холодно-отстраненное или презрительное.
Я думаю, всё это было из-за несоответствия наигранного образа реальному положению дел.
К тому же внешне я мог довольно эффективно изобразить нужный образ, а вот соответствовать ему при сближении не удавалось - я просто не знал, как себя ведут "успешные" люди при близких контактах.
Перефразируя фразу из любимого фильма
https://youtu.be/NpC48jD1tOs - "а этот пацак всё время играет роли, продолжения которых не знает".
Людей сильно раздражает такой обман. Вот как вы будете относится к продавцу, который всучил вам китайскую подделку под видом фирменной вещи? Вот и играние роли, которой не соответствуешь, так же сильно раздражает.