У меня усиление аутичных черт началось, когда ушла из офиса, где работать в коллективе было очень сложно. Изменились условия жизни, с одной стороны стало легче, меньше людей вокруг, а с другой страшно, теперь я работала только сама на себя... Я брала много подработки, чтобы оплачивать учебу по профессии и ездить учиться в другой город. Жила, едва удовлетворяя основные потребности в еде, сне. Иногда работала чуть не по 24 часа в сутки, писала статьи. В какой-то момент поняла, что все, больше не могу... получался замкнутый круг, я работала, чтобы обеспечить себе же возможность работать - я снимала офис - и минимальные потребности в еде, квартплата и прочее. Хорошо что я хотя бы живу с мужем и он поддерживал, когда я оставалась совсем без денег. У родителей я старалась никакой помощи не принимать, потому что это было бы признаться в своей слабости и несамостоятельности (а я пыталась доказать обратное, что могу выживать сама). В итоге я доказала что могу, но именно что выживать...именно те люди, которые игнорируют симптомы и стараются "продолжать жить нормальной жизнью", выгорают, вероятно, потому что они сжигают все резервные запасы своих сил.
Многие аутичные люди пытаются игнорировать тот факт, что они аутичные, и пытаются вести себя как не-аутичные люди, что приводит к аналогичному выгоранию. Это относится даже к тем аутичным людям, которые просто предъявляют к себе завышенные требования, даже если они не пытаются выглядеть нормальными.
Опасность этого очевидна. Возможно, таким людям удастся притворяться нормальными. Многие из них становятся "историями успеха" в глазах не-аутичных людей (некоторые из них настолько привыкают притворяться, что их даже нельзя принять за аутистов). Однако именно они переживают самые тяжелые случаи выгорания, когда внезапно оказывается, что им придется стать явно аутичными или умереть.
Для внешнего мира это выглядит примерно так. Совершенно нормальный человек лет эдак сорока внезапно начинает вести себя как стереотипный аутист. Для окружающих это кажется внезапной переменой, а вовсе не кумулятивным выгоранием, которое вызвано потерей способности функционировать на том уровне, который может сойти за норму. Они могут искать новое неврологическое расстройство или психологическую проблему, и человек будет получать бесполезное "лечение" и того, и другого, когда в действительности он просто выдохся.
Сейчас бывают периоды, когда сил просто совсем нет. Особенно тяжело в ПМС. Иногда не могу убираться в доме, все зарастает грязью, сама чувствую себя какой-то запущенной. Сейчас вот мне надо постричься, вылечить зуб и погасить долги по квартплате, я решаю эти на самом деле простые вопросы очень постепенно. Я умеренно загружена работой, но я работаю в основном по вечерам и мне очень тяжело. Полдня уходит, чтобы собраться и принять вид нормального человека. Похоже, что у меня еще и депрессия. Во всяком случае, тест Бека показал субдепрессию. Понимаю, многие делают гораздо больше и мои проблемы выглядят как ерунда. Я раньше тоже делала намного больше, а сейчас как будто закончились все силы. Мне бы очень помогло, если бы кто-то помог хотя бы по дому, приготовить еду итд. Хочется просто лежать, есть и спать. С большим трудом заставляю себя что-то делать каким-то огромным волевым усилием. Не представляю как я могла вообще раньше каждый день сидеть в офисе с 9 до 6, в коллективе. Тогда был дикий стресс и я постоянно болела, психическое состояние было ужасным, после рабочего дня было ощущение что я как будто не в себе. Может, я просто старею. Вроде и соображать стала хуже. Сейчас какая-то апатия, не хочется вообще ничего. Вот пытаюсь шаг за шагом выбраться из этого состояния, но я снова и снова падаю в него и каждый раз все хуже. Плюс отчужденность от социума все нарастает.
Я рада что хоть на этом форуме могу читать других и делиться. На самом деле мне очень стыдно, что жалуюсь. Я привыкла жить по принципу "никого не волнуют твои проблемы, бери ноги в руки и вперед, к великой цели". Даже хотя и объективно есть признаки тяжелого состояния, неудобно говорить о них, возможно я действительно просто обленилась или что-то в этом роде.
Кстати еще заметила у себя, что сильные положительные эмоции меня тоже истощают. Как и ожидание, тревога. Да почти все, что связано с контактами с людьми.
Там в статье еще про смерть родных, близких или животных, у меня сильное снижение функционирования началось после смерти любимой кошки, это было уже 1,5 года назад, мы с мужем пытались ее лечить, но она все равно умерла и очень тяжело. У меня ушли на это все силы. Тупо ходила, как биоробот, и делала что надо. Сейчас новая кошка и вроде бы в жизни все налажено, а я все никак не приду в себя. Учеба в другом городе и получение двух сертификатов сразу тоже сильно подкосили. Было состояние "когда добился, чего хотел, в жизни, но такой ценой, что сил уже нет радоваться этому".