Форум аутичных людей

Бывает ли у вас приступы депрессии? Как часто? И как вы с ними боретесь?

Для меня это почти постоянное состояние. Вызвать ее может все что угодно. Иногда кажется, что это край - дальше уже ничего не будет и быть не может. Мне кажется, чтобы такого не было нужно во что-то верить. А во что можно верить? Верующих в Бога на сайте думаю не много. А во что еще можно поверить? В дружбу, любовь? Или, может быть, в то, что ты сможешь достичь каких-то высот в карьере? Для меня любовь - это что-то недосягаемое. Не думаю, что смогу кого-то когда-то полюбить. Деньги для меня вообще не важны. На жизнь хватает и хорошо. Жизнь кажется бессмысленной. И в то же время, есть чувство, что я ошибаюсь. Может, это говорят остатки чувств.

Депрессия не является симптомом СА.
Я достаточно жизнерадостный человек, несмотря на все ежедневные кошмары моего состояния.
Но в последнюю неделю примерно бросает от дикой радости не из-за чего до истерики без причины.
Но это не депрессия, а какой-то сбой пошел.

Депрессия - это признак духовно развитого человека, который живёт осмысленно, перед которым стоит вопрос смысла бытия. Другое дело - уметь из неё вовремя выходить и входить не во вред себе и ближним.

Бывает ли у вас приступы депрессии?

Да

Как часто?

Были периоды очень затяжные, в последние 5 лет 70% времени по ощущению находился в депрессии.

И как вы с ними боретесь?

Путём смены внешних обстоятельств, которые, предположительно, вызывают депрессию.

Жизнь кажется бессмысленной.

Какая жизнь имеется в виду, собственная, или вообще любая?

Парень из электрички писал(а):

Жизнь кажется бессмысленной.

Какая жизнь имеется в виду, собственная, или вообще любая?

Любая. Я понимаю мотивы поступков людей, но мне они кажутся незначительными. И в то же время хотелось чтобы это было не так, чтобы такие мотивы были значимы и для меня.

Парень из электрички писал(а): Путём смены внешних обстоятельств, которые, предположительно, вызывают депрессию.

Это я тоже практикую. Но это требует больших затрат энергии. Я перемены не очень то и люблю. А если прибегать к этому каждый раз когда наступает очередной приступ депрессии, то жизнь будет одной сменой обстоятельств. Смысл в этом потеряется.

holden писал(а):

Парень из электрички писал(а):

Жизнь кажется бессмысленной.

Какая жизнь имеется в виду, собственная, или вообще любая?

Любая. Я понимаю мотивы поступков людей, но мне они кажутся незначительными. И в то же время хотелось чтобы это было не так, чтобы такие мотивы были значимы и для меня.

Ситуация в российском обществе такова, что между людьми низкий уровень доверия. Это неблагоприятно сказывается как на материальном благополучии людей в целом, так и на их состоянии.

holden писал(а):

Парень из электрички писал(а): Путём смены внешних обстоятельств, которые, предположительно, вызывают депрессию.

Это я тоже практикую. Но это требует больших затрат энергии. Я перемены не очень то и люблю. А если прибегать к этому каждый раз когда наступает очередной приступ депрессии, то жизнь будет одной сменой обстоятельств. Смысл в этом потеряется.

Приступ депрессии так просто не наступит. Если появляется депрессия, значит тот образ жизни, при котором возникает депрессия чем-то неудовлетворяет потребности человека. Вопрос в том, реально ли сделать так, чтобы потребности были удовлетворены. Если это реально, то почему бы и не попытаться сделать так?

Наиболее депрессивные состояния были на почве:
- гендерной дисфории;
- неудачных попыток построения отношений и сформировавшегося как следствие ощущения бессмысленности таковых.
По мере того, как проблемы по обоим пунктам в некоторой степени решились, состояние относительно нормализовалось.

По поводу "смысла жизни" - придерживаюсь мнения, что нет никаких других смыслов, кроме тех что люди сами себе придумывают.

В целом, если депрессия ощущается как постоянное состояние - тотальная апатия, упадок сил - то она может быть уже клинической, и возможно стоит обратиться к психиатру.