Агрессия
- perepelka
- постоянный пользователь
- Сообщения: 121
- Зарегистрирован: 14 мар 2013, 16:05
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: С.Петербург
Агрессия
Меня очень многое раздражает. Агрессию приходится подавлять, бить людей нельзя. Приходится переключать внимание, но агрессия копится внутри. Постоянно возникает ощущение, что если подавлять агрессию всегда и не давать разрядиться накопившейся злости, то портишь себе нервы.
-
- постоянный пользователь
- Сообщения: 160
- Зарегистрирован: 22 июн 2012, 21:08
- Пол: Мужской
- Статус: Неопределившийся
Re: Агрессия
Заведите себе дневник и пишите там всё что думаете. Выплёскивайте все эмоции через словесную форму.
- Fem
- аспи
- Сообщения: 154
- Зарегистрирован: 10 июл 2012, 22:32
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Украина
Re: Агрессия
perepelka, подобная ситуация тоже была. Я записалась с декабря на йогу. Есть моменты раздражения, но стало намного лучше.
- perepelka
- постоянный пользователь
- Сообщения: 121
- Зарегистрирован: 14 мар 2013, 16:05
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: С.Петербург
Re: Агрессия
Любые занятия, так или иначе связанные со спортивной нагрузкой, как-то непривлекают.
- Fem
- аспи
- Сообщения: 154
- Зарегистрирован: 10 июл 2012, 22:32
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Украина
Re: Агрессия
Тогда следуйте совету Forest1333 или рисуйте. Творчество снижает негативные импульсы.
- Roman
- участник
- Сообщения: 99
- Зарегистрирован: 13 янв 2012, 16:23
- Пол: Мужской
- Статус: Неопределившийся
Re: Агрессия
Агрессию можно выплеснуть через физические нагрузки - просто нужно попробовать. Вовсе не обязательно с кем-то это делать, я вообще в одного в футбол играл или бегал.
- perepelka
- постоянный пользователь
- Сообщения: 121
- Зарегистрирован: 14 мар 2013, 16:05
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: С.Петербург
Re: Агрессия
Терапевт по сенсорной интеграции посоветовал купить домой кресло качалку либо игрушку для качания.
Fem, рисованием занимаюсь и так, но не систематически. В дальнейшем занятия будут проходить чаще, так как это связано с учебой.
Fem, рисованием занимаюсь и так, но не систематически. В дальнейшем занятия будут проходить чаще, так как это связано с учебой.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Semrush [Bot] и 0 гостей