Это ты про конечный этап. Они пересекаются. Надо поймать начало. Попробуй мыслить совсем другими терминами. Как есть головоломка где девять точек квадратика нарисованы. Надо вписать туда треугольник. Он не вписывается, пока не выйдешь за пределы квадратика.А у меня через тело не получается определять свое состояние. Как, например, понять, от чего трясутся руки, голове жарко, сердце колотится, дыхание неровное. В моем случае это может быть и страх, и ярость, и сильная радость или перевозбуждение, или просто недосып и усталость. А может быть просто душное помещение и мне воздуха не хватает.
Ты меня прямо сейчас в ступор вогнала. Мне врачи часто говорили, что я терплю как партизан. В шесть лет голову разбитую я зашивали, я не пикнула. Так я чувствовала, что что-то делают, но боли как таковой сильно не было - от чего пищать-то.Я вообще тело плохо осознаю. Мне в детстве хирург как-то сказал, что я Зоя Космодемьянская, потому что так хорошо терплю. А дело не в терпении было, а в том, что не особо осознавала, да и все. Стоматолог одна вообще решила, что у меня болезнь какая-то, раз я не ору и сижу спокойно. Мне из-за этого спортом заниматься нужно под присмотром тренера, чтоб он мня стопил, так как я могу не понять, что уже переутомилась, или что-то вредное делаю для себя. Вопросы враче о том, какого рода боль (ну там...колющая, режущая, тупая, ноющая) меня вообще в ступор вгоняют.
Спортом занимаюсь всю жизнь. И всегда забываю, что завтра будет все болеть. И когда болит, клянусь себе что в следующий раз буду умнее, но каждый раз забываю. Только я не считала, что это особенность моя. Тут скорее дурь.. Вот сейчас неделю отболела после прыжков на батуте. Так я не ощущала усталости потому что мне было интересно..
Какого рода боль тоже никогда определи не могла. Меня вопрос просто бесил. Но тут сама бывает редко. Тоже никогда не думала как у других. Просто вопрос идиотский и все.
Я ни один пункт из описанных тобой, а было оказывается все, просто никогда не ставила в зависимость с ощущением тела. Ну как причину плохого ощущения. А ведь вполне может быть и так. Мне психотерапевты говорили что у меня мышечный панцирь и полная зажатость мышц, но я этого не ощущала. Пока не стало с чем сравнивать. Да.. Есть о чем подумать..
Но отсюда следует простой вывод. Это не мешает работе. Точнее работа помогает начать ощущать тело. А это самое важное. Тут кстати контакное жонглирование и батуты тока в помощь. Главное не вешать на себя ярлык- я не ощущаю и точка. Я тоже не ощущала. Просто про ярлык была не в курсе.
Ну ты же сама признаешь что мысли "хочу есть"; помогают- это удобно для разрешения внутреннего конфликта. Тело хочет есть, а сознание не в курсе. С остальными чувствами также. Когда появляются мысли типа "это страх" на определенные ощущения, я начинаю задумываться "а чего я боюсь?", ищу причины, стереотипы.. В общем сознательная часть дальше. Многие страхи настолько зарыты и не осознаются, что человек никогда про них и не догадается сам. А тело они зажимают. Если хотите это ступор, но отдельных мышц, а так как мы не умеем мыслить и осознавать отдельные мышцы то и страх никогда не признаем. Сознание и логика его давно затерло. Страх в подсознании сидит. Эти все пауки, тараканы, страх темноты..Поэтому названия эмоций, чувств и ощущений для меня важны. И чем конкретнее, тем лучше. У меня после довольно долгой работы с терапевтом при голоде иногда стали появляться мысли "я хочу есть." Я была поражена, насколько это, оказывается, удобно: не нужно гадать, что со мной происходит.
