бег на длинные дистанции
Re: бег на длинные дистанции
Плаваю в бассейне по 1-1,5 часа кролем 2500-3000м без перерывов, адаптировался как к ходьбе, быстро хожу по городу, бегаю иногда на природе, в лесу по 10 км.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Semrush [Bot] и 0 гостей