Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера

[Locky]

Alarika, "Или, бывает, иногда возможно себя контролировать на очень сильном напряжении возможностей самоконтроля (это очень трудно). Но даже когда человеку предоставят нужное ему, прийти в себя и успокоиться мгновенно невозможно."
Я при таких срывах хочу переключится, начинаю убираться, складывать вещи или подметать, мыть полы, если это возможно. Это можно считать стимингом? Если да, то это социально приемлемо? И если социально приемлемо, что можно придумать что-то подобное на работе (если ты не уборщица)?
Уточню вопрос, если у тебя есть только стол и комп?

[Alarika]

Я при таких срывах хочу переключится, начинаю убираться, складывать вещи или подметать, мыть полы, если это возможно. Это можно считать стимингом? Если да, то это социально приемлемо? И если социально приемлемо, что можно придумать что-то подобное на работе (если ты не уборщица)?

Насколько мне кажется, это не стимминг. Социально приемлемо.

Но что придумать на работе, это нужно придумывать уже конкретно, чтобы было применительно к обстоятельствам на работе. Это уже общего правила для каждой работы и для каждого человека не придумаешь.

Когда у меня начинает уходить от неконтролируемой зоны, для более быстрого постепенного обратного включения в работу я делаю то, что можно делать молча и руками, с небольшим включением головы, с постепенным усложнением умственного и социального напряжения. Переставлю все предметы на столе в нужный мне порядок. Смотрю и сверяю дальнейшую запись (в связи с частой тормознутостью интернета и сервера оно выписано с компьютера на бумагу). Записываю в дневник амбулаторной карты то, что успела выяснить (в связи с плохой переносимостью звука принтера использовать его приходится по минимуму). Дальше уже поневоле наступает пора делать что-то реальное, приступать обратно к беседе и осмотру или говорить о лечении, потихоньку пробую начинать это делать. Сначала получается плохо, трудно и с паузами, постепенно потом становится более нормальным. Когда более нормальным ничего не становится, опять брать паузу. Когда, несмотря на все старания обрести самоконтроль, идёт на ухудшение, отпрашиваться и уходить домой.

[fxtl]

- Кость, то, что у меня идёт сейчас, это психический срыв.

"Кость" как доктор Bones из Star Trek?:)

[dr_spring]

"Кость" как доктор Bones из Star Trek?:)

Это имя Костя (Константин) в звательном падеже :)

[Акуаку]

Ухожу в лес. Могу на сутки-полтора суток, телефон оставляю дома. В лес или на болото (в городе - на овраг) начала уходить с 11 лет, но и до этого было дважды. Мне там спокойно, всё понятно, я могу найти еду и построить укрытие от непогоды. Но для родственников это стресс, а для меня стресс, когда они липнут со своими интересами, понятиями и указаниями, как нужно жить. Мне уже за полтинник, вполне состоявшийся человек, но почему-то всем и каждому родственнику чего-то должна, и каждому своё. Вот и сбегаю периодически, особенно с весны по конец осени. Я их просто не понимаю, я не знаю, что отвечать, чтобы отвяли. В конце 80-х была статья в Новом Мире, "Человек убегающий", где на серьезных щах доказывали, что надо не сбегать от проблем, а их непременно решать, даже если они не твои. А как по мне, то мы с дочерью в 90-е выжили только потому, что свалили на шесть лет в глухую деревню, предварительно запасшись продуктами длительного хранения и другими нужными предметами обихода, и ни с кем из родственников и других знакомцев не контачили, жили натуральным хозяйством. Но и она меня сейчас осуждает, что ей пришлось с года до семи лет жить почти без общества (одна её ровесница в деревне была).
В общем, я давно живу как обмылок: чем сильнее на меня надавишь, тем быстрее и дальше я улечу

[Alarika]

Но и она меня сейчас осуждает, что ей пришлось с года до семи лет жить почти без общества (одна её ровесница в деревне была).

Это нормальный и достаточный вариант для развития ребёнка, если он нейротипичный. И вообще действительно в те годы у многих так было, что лишь бы выжить.

[dr_spring]

Ухожу в лес. Могу на сутки-полтора суток, телефон оставляю дома. В лес или на болото (в городе - на овраг) начала уходить с 11 лет, но и до этого было дважды. Мне там спокойно, всё понятно, я могу найти еду и построить укрытие от непогоды.

Вы не боитесь заблудиться в лесу, увязнуть в болоте, встретиться с дикими зверями или нехорошими людьми? В детстве родные Вас отпускали одну в лес, на болото и на овраг? Я бы побоялась идти в лес одна, да ещё и без телефона, а в таком состоянии заблудиться и не найти обратной дороги проще простого.

В конце 80-х была статья в Новом Мире, "Человек убегающий", где на серьезных щах доказывали, что надо не сбегать от проблем, а их непременно решать, даже если они не твои.

Сейчас на сайте Psуchоlоgies пишут, что проблемы нужно решать, но только свои.

Но и она меня сейчас осуждает, что ей пришлось с года до семи лет жить почти без общества (одна её ровесница в деревне была).

Я с трёх до семи лет хоть и жила в обществе (ходила в детский сад в 80-е), но совершенно им не интересовалась.

Это нормальный и достаточный вариант для развития ребёнка, если он нейротипичный.

Для нормального развития ребёнку всё же нужна социализация.

[Акуаку]

Заблудиться в наших лесах не боюсь - они не очень большие, и, если уметь выдерживать прямой ход, двух-трёх суток хватит, чтобы выйти к человеческой инфраструктуре. Главное - не плутать и не кружить. В местах, где уже ходила - знаю лес, когда вижу какие-то фрагменты - их вспоминаю, и что рядом. В чужом лесу, если забыла, как шла - достаточно выдерживать прямой ход.
Дочь частично права, частично нет. В то время было слишком много криминала, а одинокая странненькая женщина с ребенком - как приманка для двуногих хищников. Сейчас времена травоядные по сравнению с теми.

Решать проблемы можно, если знаешь как. А если нет? Для меня до сих пор многие люди поступают так, что я и предположить не могла, хотя специально изучала этологию человека. Подозреваю, она где-то лажает, хотя и не полностью. Так что добро, если одну треть значимых для меня поступков матери или тетки могу предположить, остальное - сюрпризы. По болоту ходить безопаснее

[Акуаку]

alluara,
Ещё как может. Самый простой способ прекращения конфликта, если он по частному, не очень серьезному вопросу. А если нескордаж у людей серьезный, как у метрической резьбы с круглой, то надо, думаю, передохнуть и разбираться в причинах. В этом случае сбегание на какое-то время - выход, тайм-аут, чтобы продышаться и подумать

[dr_spring]

В то время было слишком много криминала, а одинокая странненькая женщина с ребенком - как приманка для двуногих хищников. Сейчас времена травоядные по сравнению с теми.

Да, в 90-е моя бабушка, у которой я отдыхала каждое лето, боялась отпускать меня одну с соседскими девочками далеко от дома, ссылаясь на бандитов. Hо нeужели сейчас стало меньше бандитов и маньяков и стало безопаснее выпускать детей одних на улицу?
Если в то время было так много криминала, то как Вы не боялись встретиться в лесу с хищниками - хоть двуногими, хоть четвероногими?

А если нескордаж у людей серьезный, как у метрической резьбы с круглой, то надо, думаю, передохнуть и разбираться в причинах.

Что такое нескордаж? В Гугле я определение не нашла. Это расхождение во взглядах и ценностях?

В этом случае сбегание на какое-то время - выход, тайм-аут, чтобы продышаться и подумать

Согласна.