Десятибалльная шкала сенсорной перегрузки

[tertia]

Может это связано с капремонтом дома (два месяца как сверлят, стучат, гремят)? Ну и ребенок активнее себя ведет, покоя совсем не дает - очень привязана ко мне.

Надо как-то позаботиться о себе. Может быть, можно как-то оптимизировать быт? Выделить время для отдыха, планировать что-то приятное для Вас на это время. Чтобы это не были домашние дела или занятия с детьми. И гулять побольше, пока погода хорошая, подальше от ремонта.

[Tosya]

Да, не хватает отдыха.
Но ремонт, надеюсь, уже подходит к концу, и может мы устроим себе отдых всей семьей - уедем куда-нибудь. А я мечтаю побыть дома одна хотя бы два дня. Один день потратить на сон и отдых в тишине (хочу тупо сидеть и наслаждаться одиночеством), второй на домашние или любимые дела в спокойной обстановке. Мне кажется, что даже этого уже будет достаточно для восстановления. Но пока нет такой возможности.