rise писал(а): ↑...а в этот момент в этой самой голове происходит попытка как можно быстрее обработать этот текст и найти хоть какой-нибудь встречный вопрос. <...> Но общение для меня в итоге превращается в напряжение. <...>
Бывали случаи, когда я даже избегал людей, которые со мной разговаривают, чтобы не разочаровать их в себе окончательно.
Я много думала по поводу поведения в разных ситуациях, их соответствия норме и т.п. И пришла в итоге к одному выводу, который всё расставляет на свои места.
Важно жить в согласии со своим "я" и не отказываться от него в угоду чему бы то ни было. Нельзя соответствовать чему-то искусственно. Точнее, пытаясь соответствовать социальным ожиданиям, мы хотим вписаться в общество, сделав свое существование более гармоничным. Но получается наоборот - даже если мы неплохо копируем что-то, мы рассоединяемся с самими собой, это превращается в бессмысленность и напряжение. Эффект противоположный ожидаемому.
Я думаю, что виной этому низкая самооценка. Это усугубляется неприятием нашей самобытности в ближайшем кругу (семья).
Это все к чему. Первое, что надо сделать - это принять себя самому. К сожалению, не всегда везет с окружением, но это не повод ломать себя. Зачем переделывать вашу уникальность в посредственность? Ну пусть кому-то с вами не интересно, при том, что вы попытались со своей стороны наладить контакт. Это палка о двух концах: чаще всего те, кому с нами не интересно, нам тоже никакой пользы не несут (даже если этот человек более заметный и известный).
Отказываться от чего-то, чтобы кого-то не разочаровать - это тоже неуверенность в себе. Попытка замаскировать то, что вы реально собой представляете, в угоду кому-то. Ну какое вам дело, разочаруются они или нет. Пусть хоть сотню раз разочаровываются, вам-то что? Вы живете своей жизнью, пробуете, ошибаетесь, но идете своим путем. Это самое главное.
Представьте, что вы лежите на смертном одре и, умирая, думаете, как прошла ваша жизнь, что вы сделали. Все эти люди, которым вы пытались понравиться, будут уже не важны, кого-то просто уже не будет в живых или поле видимости. Довольно печально будет, если в этот момент будут вспоминаться поступки, ненужные вам, или что-то очень для вас важное, что оказалось не сделанным из-за страха разочарования.
rise, конкретно по поводу вас, по вашим сообщениям создается впечатление что вы очень умный, серьезный, рассудительный человек, и при этом очень ответственный. Вы умеете хорошо рассуждать и часто видите суть вещей, которую не видят другие. Это ценные качества, которые есть далеко не у каждого, и которыми можно гордиться. Думаю, участники этого форума смогут добавить и другие моменты по поводу вас, которые они видят.
Однако у меня есть ощущение, что ваша низкая самооценка не позволяет вам самому увидеть эти свои сильные стороны, а также просто полюбить и принять себя. Отсюда сообщения о неудачах (не только случившихся, но и будущих!). И когда вы это много раз повторяете, создается ощущение, что вы действительно неудачник. Думаю, поэтому и в разговоре это чувствуется (что вы а-приори считаете себя неинтересным и ищущим внимания даже путем отказа от своего).
Это я все к чему. Не нужно себя недооценивать. Я уверена, что вы интересный необычный человек, даже если внешне производите на кого-то странное впечатление и многие не понимают вас. Старайтесь гнать от себя мысли о неудачах, даже если они были (они есть у всех) - слово, повторенное трижды, становится правдой. Если это кажется непонятным, то просто попробуйте в течение хотя бы месяца избегать сообщений, фраз и по-возможности мыслей о своих неудачах. Пусть это будет как игра по определенным правилам. Приходит такая мысль - сразу старайтесь думать о чем-то другом, о своем специнтересе, о еде, которая нравится, о том, что у вас получается. А через месяц напишите, что изменилось в самоощущении. Это очень интересная штука, которая работает (только надо практиковать).
Во время разговора очень помогает просто расслабиться, по крайней мере, попытаться это делать. Не стараться изобразить реакцию, а просто расслабиться и самому получить по-возможности удовольствие от общения (сказанного, услышанного). Это, кстати, позитивно влияет и на реакцию собеседника.
Кстати, есть масса известных уважаемых людей, которые были очень странными и непонятыми окружающими. Например, Сальвадор Дали. Читала его автобиографию в детстве, рекомендую (к вопросу разочарования других своими разговорами ;) Дневники Хармса. А если почитать биографию Эйнштейна - ну просто сплошнной мега-неудачник, во всем! Думаю, ему помогла внутренняя способность идти своим путем, не пытаясь подстроиться под ожидания других, и не заморачиваться по поводу неудач. Результат нам всем известен )
Сорри, что получился вот такой оффтоп, может быть, его стоит отделить.