Re: Стимминг
Добавлено: 06 окт 2023, 19:34
У меня очень многое из перечисленного. Но из особого можно выделить следующие действия:
В детстве брал прищепки и цеплял на кожу ладони, или на кончики пальцев и ждал пока не появится боль, сейчас вместо прищепок использую канцелярские скрепки, также щипаю ногтями кожу на верхней стороне ладони.
При нервном разговоре с человеком ковыряю кожу на руке, или выдавливают прыщи (акне). Будучи аспирантом (лет 10 назад) при споре с профессором получал даже замечания за это. Она сказала, что ей не приятно смотреть, а я даже не замечал этого и мне было стыдно.
В детстве были и подпрыгивание при ходьбе, и выбрасывание ноги вперед, также проворачивал стопу при опускании ноги на носке. Очень часто ударял ноги друг об друга в области щиколотки или колен. Сейчас, чтобы было не заметно, при ходьбе ставлю с силой ногу на асфальт. Также знакомые мне говорят, что видят меня размахивающим руками, когда иду куда-то один.
Когда нужно очень сконцентрироваться и не показывать лишних телодвижений сильно сжимаю зубы и как-то странным образом выдыхаю воздух, так, что ощущается давление в области ушных раковин и появляется легкий высокочастотный свист в ушах.
В очереди, или автобусе играю в игру типа Тетрис, Zuma, но при этом могу потряхивать ногой дополнительно, когда возникает чувство тревожности.
В детстве брал прищепки и цеплял на кожу ладони, или на кончики пальцев и ждал пока не появится боль, сейчас вместо прищепок использую канцелярские скрепки, также щипаю ногтями кожу на верхней стороне ладони.
При нервном разговоре с человеком ковыряю кожу на руке, или выдавливают прыщи (акне). Будучи аспирантом (лет 10 назад) при споре с профессором получал даже замечания за это. Она сказала, что ей не приятно смотреть, а я даже не замечал этого и мне было стыдно.
В детстве были и подпрыгивание при ходьбе, и выбрасывание ноги вперед, также проворачивал стопу при опускании ноги на носке. Очень часто ударял ноги друг об друга в области щиколотки или колен. Сейчас, чтобы было не заметно, при ходьбе ставлю с силой ногу на асфальт. Также знакомые мне говорят, что видят меня размахивающим руками, когда иду куда-то один.
Когда нужно очень сконцентрироваться и не показывать лишних телодвижений сильно сжимаю зубы и как-то странным образом выдыхаю воздух, так, что ощущается давление в области ушных раковин и появляется легкий высокочастотный свист в ушах.
В очереди, или автобусе играю в игру типа Тетрис, Zuma, но при этом могу потряхивать ногой дополнительно, когда возникает чувство тревожности.