Хотела поделиться своей находкой, может, кому-то пригодится.
Преобрела фитбол, типа такого:
Если на него сесть и начать чуть подпрыгивать, создается очень приятное ощущение легкости, успокаиваешься, приходишь в норму. Можно прыгать с большой амплитудой, в верхней точке даже чувствуешь на долю секунды свободный полет. Этим можно заниматься долго, не надоедает. Гармонизирует внутреннее состояние.
Подумала, что это, фактически, вид стимминга, безвредного, который еще и улучшает физическую форму и самочувствие.
Продаются они много где, в основном в спортивных, свой покупала в Ашане примерно за 700-800р (надо размер по росту подбирать).
Может быть, все и так уже знают и используют эти мячи, не знаю. Но для меня это стало открытием, поэтому делюсь.
Fit Ball для стимминга
- levandowskij
- постоянный пользователь
- Сообщения: 4084
- Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
- Пол: Мужской
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: ДВ
Re: Fit Ball для стимминга
да, есть такой
правда используется не по назначению, т.е. - никак.
правда используется не по назначению, т.е. - никак.
- Anechka
- постоянный пользователь
- Сообщения: 3157
- Зарегистрирован: 19 апр 2016, 12:59
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: Москва
Re: Fit Ball для стимминга
Пресс можно накачать.) я пробовала как то по прыгать,но мой позвоночник был не очень доволен.(
Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно.
- ghoststory
- модератор
- Сообщения: 14876
- Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:26
- Статус: Аутичный
Re: Fit Ball для стимминга
У нас есть, используем -- и я, и сын.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 2 гостя