Вообще врачи считают, что в случае тревожности нужна комплексная терапия - лечение медикаментами+ психотерапия. Из лекарств назначают антидепрессанты группы СИОЗС. Могут сначала лечить таблетками, а потом подключить психотерапию. А бывает, что одновременно.
А так, психотерапевта надо искать грамотного и опытного, чтобы помогло