Форум аутичных людей

Alarika писал(а): ↑ при сильной усталости, особенно от людей, требуется слишком много времени для отдыха (не менее примерно 4-х часов в одиночестве ежедневно, 2 полностью свободных от основной работы выходных в неделю).

Думаю, у меня схожая проблема.

Patsak писал(а): ↑У меня тоже несделанные дела давят на психику.

Да. Давят еще как.

yaua писал(а): ↑А так постоянно мозг, как мельница, мелет нужное и ненужное.

Да.

Efimovna писал(а): ↑Я люблю расслабляться, катаясь в общественном транспорте.

Плохо переношу его из-за скопления людей в часы пик. Вот если б пустой шел.

levandowskij писал(а): ↑я: на рыбалку хожу, на охоту, экспедиции, в лес, за ягодой, за дровами, за грибами, на море, на водохранилище.

А быт не напрягает? Дождь по палатке, пьяная гоп-компания за соседней заводью, лисы, комары, сготовить еду на горелке.
Я люблю походы. Но для меня это не отдых.

Секс, препараты по рецепту, музыка.

А быт не напрягает? Дождь по палатке, пьяная гоп-компания за соседней заводью, лисы, комары, сготовить еду на горелке.
Я люблю походы. Но для меня это не отдых.

не шибко, и рюкзак в 25 кг как родной. от комаров - мазюка, консервы - моя еда с детства.

1956432 писал(а): ↑ Но мне эта идея кажется сомнительной. Кто-то здесь умеет отдыхать?

Вопрос хороший.Знать бы что такое отдых.Главное ,что бы не было депрессии и стресса.А так время течёт.

Alarika писал(а): ↑требуется слишком много времени для отдыха (не менее примерно 4-х часов в одиночестве ежедневно, 2 полностью свободных от основной работы выходных в неделю).

Незнаю сколько мне надо часов быть одному.Я в основном бываю один.Так что если мне активно включиться в жизнь-работа дом семья,результата я не знаю.Какое состояние у меня будет.Сейчас я чаще общаюсь с матерью.Ночую у матери ,а днём у себя дома.
Такого давно не было.

PLOTNIK писал(а): ↑

13 окт 2017, 21:02

Я в основном бываю один.Так что если мне активно включиться в жизнь-работа дом семья,результата я не знаю.

Я могу быть всё время одна. Но мне не это нужно. Если бы убрать мои препятствия к общению, я была бы полноценным экстравертом. Но на полный круглосуточный цикл работа-дом (как у всех) меня при всём желании не хватает (проверено неоднократно). Хорошо, хотя бы хватает на цикл работа (с некоторыми дефектами, но пока не увольняют) + иногда что-нибудь сверх (социально-бытовое или для удовольствия).

сейчас в голову ответ верный пришел на этот вопрос:

А как вы расслабляетесь?

а я и не напрягаюсь.

levandowskij писал(а): ↑сейчас в голову ответ верный пришел на этот вопрос:
А как вы расслабляетесь?
а я и не напрягаюсь.

Такой ответ у меня сразу крутился в голове, как я прочитал название этой темы :)
У меня так и было годах в 2009-15. Почти не было в тот период такого, от чего мне требовалось бы "расслабиться".
А сейчас у нас на работе очень напряженная обстановка и перспективы не лучше.
Кроме того, если прилагать усилия в плане профессионального роста (а мне придётся это делать в ближайшее время), дополнительная усталость неизбежна, а значит, необходимо учиться эффективно расслабляться.

1956432 писал(а): ↑А быт не напрягает? Дождь по палатке, пьяная гоп-компания за соседней заводью, лисы, комары, сготовить еду на горелке.
Я люблю походы. Но для меня это не отдых.

Для меня это раньше был главный отдых, года до 2007. То есть где-то до 29 лет.
Потом походная романтика отступила перед бытовыми трудностями.
Особенно в дождь палаточный быт напрягает.

А сейчас у нас на работе очень напряженная обстановка и перспективы не лучше.

ну, надеюсь это временное явление.
я вот вообще хочу сменить род деятельности, в стройиндустрию уйти, да предложений хороших пока не встречал.

А сейчас у нас на работе очень напряженная обстановка и перспективы не лучше.
Кроме того, если прилагать усилия в плане профессионального роста (а мне придётся это делать в ближайшее время), дополнительная усталость неизбежна

Вот и я устала от необходимости постоянно учить новое для работы. А еще и профэкзамены грядут.

походная романтика отступила перед бытовыми трудностями.
Особенно в дождь палаточный быт напрягает.

Аналогичное со мной. В этом году не пошла никуда, потому что напугали бесконечные дожди.