Форум аутичных людей

Ghost писал(а): ↑alycha, ну это индивидуальный вопрос, для кого-то это наоборот способ расслабления

Извините, запуталась) повышенный мышечный тонус расслабляет или наоборот?

ghoststory, Спасибо. Огромное и искреннее. За участие.
Как отделиться? Куда? Я действительно не знаю. К свекрови если толькоьна ночь ходить. В другой теме писала про квартиру, возможности самостоятельно купить которую нет.

alycha писал(а): ↑повышенный мышечный тонус расслабляет или наоборот?

Ну да, наверно расслабляет некоторых, можно сказать, что мышечный тонус придаёт бодрость, при переодических занятиях повышается выносливость

dunya писал(а): ↑ghoststory, у меня есть мама(но там все очень специфично).я скорее от мамы устаю больше чем от материнства своего.ночью не могу спать нормально. раскладываю вещи,устаю и засыпаю.

Я после смерти отца вечером хожу к матери и ночую там.Вывод устаю нге от мамы ,а от того ,что я такой.
Я давно понял,что усталость у аутиста нервная накапливается независимо от присутстствующих.Даже если будешь одна нервное напряжение будет накапливаться.
До этого я жил один,четыре дня нужно на перезарядку.Физическая нагрузка после неё спишь хорошо.Но пройдёт 4 дня нервозность накапливается.Но не только физ.нагрузки снимают нервные напряжения.
Недавно у матери стал плохо спать,знал что физ.нагрузки расслабляют,стал бегать на дорожке беговой больше обычного,но этого оказалось мало,сон ухудшился.
Решил рано вставать,будильник заводил на смартфоне в 7 00 утра и потихоньку пока мать спит перекусывал и шёл к себе домой.Уже на следующий день спал как мёртвый.Только в течения дня нельзя ложиться дремать.Это как принять транквилезаторы,ходишь сонный,но расслабленный ,не что не раздрожает.
Иещё хочу сказать,что у аутиста постепенно накапливается нервное напряжение,не зависимо от того кто рядом.Я жил один знаю.Просто нпачинается раздражение,.спится плохо.Уходил по ночам на прогулку,приходил уставший.Это было что то,такое расслабление.Ихождение по комнате забываешь.Стиминг пропадает.Ложишся после прогулки по ночному и опасному городу и лоэжишся на диван не охото шевильться-нега.

alycha писал(а): ↑Извините, запуталась) повышенный мышечный тонус расслабляет или наоборот?

Гипертонус мышц.

PLOTNIK, по-разному бывает. У Вас так, у другого может быть по-другому, независимо от того, аутичный он или нет.

ghoststory писал(а): ↑PLOTNIK, по-разному бывает. У Вас так, у другого может быть по-другому, независимо от того, аутичный он или нет.

Я думаю все мы одинаковы.Разница,возможно в том куда уходит раздражение и накапливающиеся напряжения.

PLOTNIK писал(а): ↑

23 дек 2017, 17:16

Я думаю все мы одинаковы.

Не одинаковы. У меня, например, не наблюдается накопления усталости или напряжения без причин. Только в связи с вполне определёнными причинами.

Alarika писал(а): ↑Только в связи с вполне определёнными причинами

А какие причины могут быть в вашем случае?

У всех по-разному. Я больше всего устаю от: общения, непредвиденностей, волнений.

Alarika писал(а): ↑Не одинаковы. У меня, например, не наблюдается накопления усталости или напряжения без причин. Только в связи с вполне определёнными причинами.

Причина в том,что вы не часто остоётесь одни.Надо как минимум двое суток не с кем не общаться и не встречаться.Иначе накопленную усталость просто будет не определить.И иногда будек казаться,что усталость исходит от общения.