Особенности обучения знаниям, умениям и навыкам

[dr_spring]

Сложных и простых автоматизмов не бывает, сложность - вещь индивидуальная. Любой автоматизм - сразу несколько действий, последовательных и одновременных.

Я думаю, что автоматизмы можно представить в виде схем, похожих на схемы предложений в русском языке или схемы электрических цепей в физике, и сложность автоматизмов может выражаться в количестве и сочетании элементарных действий. А ещё могут быть автоматизмы второго, третьего и т. д. порядка - сразу несколько последовательных и/или параллельных автоматизмов, каждый из которых состоит из нескольких последовательных и/или параллельных элементарных действий. Пример сложного автоматизма (автоматизма более высокого порядка) - то же вождение автомобиля, где нужно параллельно 1) выжимать и отпускать педали, 2) переключать передачи, включать указатель поворота и крутить руль, 3) следить за дорогой и дорожными знаками и 4) следить за другими участниками движения, причём смотреть не только вперёд, но ещё и в зеркала. Но насчёт индивидуальности я с вами согласна.

[Elhana]

Я правильно понимаю, что Вы объединяете такие действия в группу "автоматизмов" с такими действиями как, например, выключать свет и мыть руки? Только, получается, Вами перечисленные "автоматизмы" внизу, грубо говоря, иерархии автоматизмов, а то, что я перечисляю, наверху?

для мыть руки оказалось доавольно сложным навыком. только с год назад или даже меньше ,дшло, как правильно мыть руки с мылом. намочить, намылить, а потом смыть. Я всю жизнь пыталась мылить сразу под краном. и плевать, что неэффективно и мыло сразу смывалось. так же и зубы только недавно научилась чистить, не задыхаясь. осознала ,что моя нелюбовь к этому действию была и из-за неправильного алгоритма. то есть оба действия осовила в 40 с лишним. То есть привычки чистить зубы пока по-прежнему нет, но хотя бы и нет боязни схватить нечто подобное астматическому приступу

Выключать свет в комнате перед уходом из неё (в своём жилище)

такого автоматизма тоже нет. включать - есть ,а выключать - нет

[Alarika]

Выключать свет в комнате перед уходом из неё (в своём жилище)

такого автоматизма тоже нет. включать - есть ,а выключать - нет

Этот навык был актуален раньше. При лампах накаливания. Из соображений экономии.

Сейчас почти везде лампы дневного света. С ними этот навык уже не нужен и даже иногда вреден. Если верить мной давно прочитанному, слишком часто включать-выключать их для них хуже, чем оставлять длительно включёнными.

Лампу накаливания я в своей комнате использую. Мне она больше подходит по цвету, глаза не режет. И то не всегда выключаю при уходе из неё. Чтобы не возвращаться в темноту. Чтобы не путаться с навыками для лампочек других комнат.

[Elhana]

Этот навык был актуален раньше. При лампах накаливания. Из соображений экономии.

он актуален, уходя из квартиры. а то я опять стала ловить себя на том, что прихожу домой, а свет горит

[dr_spring]

Этот навык был актуален раньше. При лампах накаливания. Из соображений экономии.
Сейчас почти везде лампы дневного света. С ними этот навык уже не нужен и даже иногда вреден. Если верить мной давно прочитанному, слишком часто включать-выключать их для них хуже, чем оставлять длительно включёнными.

Мне муж говорил, что часто включать-выключать свет хуже, чем оставлять включённым, но я не думала, что это зависит от типа лампы.

Лампу накаливания я в своей комнате использую. Мне она больше подходит по цвету, глаза не режет. И то не всегда выключаю при уходе из неё. Чтобы не возвращаться в темноту. Чтобы не путаться с навыками для лампочек других комнат.

Я использую лампу накаливания только в своей настольной лампе, потому что она находится близко к моим глазам и я часто на неё смотрю. В остальных лампах нашей квартиры - светодиодные лампочки с жёлтым светом (3000К).
Благодаря хорошему ночному зрению (никталопии) я могу ориентироваться и в темноте, и когда мне нужно сходить в туалет и вымыть руки, я могу не включать свет в уборной и ванной.

он актуален, уходя из квартиры. а то я опять стала ловить себя на том, что прихожу домой, а свет горит

Уходя из квартиры, я обязательно проверяю, выключила ли я свет и электроприборы (а в старой квартире я проверяла ещё и газ). Но по вечерам я оставляю включённым свет на кухне для своих лонганов (я всё никак не куплю фитолампу).

[Balya]

для мыть руки оказалось доавольно сложным навыком. только с год назад или даже меньше ,дшло, как правильно мыть руки с мылом. намочить, намылить, а потом смыть. Я всю жизнь пыталась мылить сразу под краном. и плевать, что неэффективно и мыло сразу смывалось. так же и зубы только недавно научилась чистить, не задыхаясь. осознала ,что моя нелюбовь к этому действию была и из-за неправильного алгоритма. то есть оба действия осовила в 40 с лишним. То есть привычки чистить зубы пока по-прежнему нет, но хотя бы и нет боязни схватить нечто подобное астматическому приступу

Возможно, я тоже неправильно мою руки и чищу зубы. Стараюсь, чтобы это никто не видел. Делаю, как мне надо. Мытьё рук у меня ещё с окр связано, мою часто. Периодически в течение дня, чтобы успокоиться, мне надо намочить руки, можно без мыла, или намочить лицо. Чищу зубы согласно некоторому порядку, что тоже проявление окр. Но главная проблема это то, что такие процедуры, как мытьё рук, чистка зубов, мытьё головы, я делаю очень долго с точки зрения адекватного человека. Очень редко у меня были поездки с кем-то куда-то, там приходилось ускоряться, конечно. То есть часть ритуала пропускать, что давало чувство раздражения, но в какой-то мере успокоения, что я веду себя адекватно, нормально.

[Elhana]

Но главная проблема это то, что такие процедуры, как мытьё рук, чистка зубов, мытьё головы, я делаю очень долго с точки зрения адекватного человека.

я наоборот, очень быстро (особенно чистка зубов), да и руки, если нет реальной грязи

[Patsak]

Чищу зубы согласно некоторому порядку

Да, это из области ритуалов https://asdforum.ru/viewtopic.php?t=3472

такие процедуры, как мытьё рук, чистка зубов, мытьё головы, я делаю очень долго с точки зрения адекватного человека

Это медлительность https://asdforum.ru/viewtopic.php?t=6717

Очень редко у меня были поездки с кем-то куда-то, там приходилось ускоряться, конечно. То есть часть ритуала пропускать, что давало чувство раздражения, но в какой-то мере успокоения, что я веду себя адекватно, нормально.

А другие люди вас при этом не поторапливали?

[Balya]

Patsak,
Спасибо за ссылки, почитаю. Конечно, бывало, люди поторапливали. Я обычно сдерживаюсь и молчу. Внутренне раздражаюсь, реакция как у черепахи из анекдота "А будете ругаться - вообще никуда не пойду!"

[dr_spring]

Конечно, бывало, люди поторапливали. Я обычно сдерживаюсь и молчу. Внутренне раздражаюсь, реакция как у черепахи из анекдота "А будете ругаться - вообще никуда не пойду!"

У меня примерно так же.