Форум аутичных людей

Ghost писал(а): ↑Понятно. А какие компромиссы вы находите?

Да никаких по факту. Вернулась к тому, что не надо ничего планировать. Есть дела, которые надо сделать прямо сейчас, вот их и делать в первую очередь, все остальное пластично в пространстве и времени.

Ida писал(а): ↑Похоже, то, что воспринималось как тревога, оказалось проявлением серьёзного соматического заболевания, связанного с пищеварительной системой.

А у меня похоже наоборот: то, что я всю жизнь связывала с пищеварением, оказалось возможным проявлением тревоги. Определила случайно, пока ещё не уверена на все сто, но все больше и больше склоняюсь к тому, что это тревога и есть. Как ни странно, меня это очень порадовало, т.к. теперь по физиологическому признаку могу определить у себя тревожное состояние. Несколько раз уже даже получалось найти причину тревоги, т.е. найти чем именно вызвано это состояние.

Win32Neshto писал(а): ↑Ну и похожая причина у "гипертрофированного" чувства вины по пустякам - не могу оценить, доставил ли сколь-либо серьезные неудобства людям, которые воспринимают этот мир по-другому.

Как мне всё это знакомо. Оказывается не один я такой. Некоторые люди, в том числе и мои родственники, пользовались моим чувством вины в своих корыстных целях. Вот нейротипичные индивиды чувством вины себя что-то не терзают.
Вообще всегда выявлял в тестах у себя повышенную тревожность, хотя как правило, это почти всегда было связано с социальными ситуациями, с предстоящим общением, которое чревато психотравмами. Интересно, что мне психологически легче общаться с женщинами. В общении между мужчинами часто один пытается доминировать над другим, установить иерархию, линейками померяться. Меня это быстро начинает раздражать. В общении с женщинами ничего подобного нет, и можно общаться нейтрально. А вот что касается собственного здоровья, тут я довольно беспечен. Дискомфорт от посещения врачей порой превышает дискомфорт от самой болезни.
Также в тестах выявляю у себя выраженную социофобию и обсессивно-компульсивное расстройство. По шкале Йеля-Брауна набираю 16 баллов из 40, что уже соответствует средней степени невроза. Это конечно лишь самодиагностика, но признаки явно присутствуют.

Dennis писал(а): ↑ Вот нейротипичные индивиды чувством вины себя что-то не терзают.

Это неправда.

Jesse писал(а): ↑Это неправда.

Я имел ввиду людей, которые злоупотребляли моим чувством вины. Всё познаётся в сравнении.

Dennis, это — логическая ошибка обобщения на основании неполной информации (поспешность обобщения).

Jesse, Да я всё понимаю, это просто некая гипербола.

А есть какая-нибудь шкала оценки тревоги в настоящий момент? (Вот сижу, тревожно, нехорошо, но не могу понять, фигня ли это или тревога, с которой уже надо куда-то идти, а если идти, то как об этом рассказать...)

Kurzewile писал(а): ↑

29 окт 2018, 23:29

А есть какая-нибудь шкала оценки тревоги в настоящий момент?

У меня критерий только один: можно с такой тревогой жить, работать или что-то делать или уже нет (типа парализации мыслей и действий).

Но это одно дело я (я знаю свою допустимую границу и возможные варианты действий при её переходе). А так с любым тревожащим человека явлением в здоровье лучше проконсультироваться у специалиста (с тревогой, в зависимости от её выраженности, возможно или у невролога, или у психиатра, или у обоих из них).

Рассказать как. Как есть, так и рассказывать (сейчас же Вы про это написали, значит, сформулировать всё-таки возможно).

Kurzewile писал(а): ↑А есть какая-нибудь шкала оценки тревоги в настоящий момент?

http://www.aspergers.ru/node/122