Всё возможно. У меня аналогичная ситуация. Иногда так запутываюсь, что вообще перестаю понимать где я и что происходит.ClaireGreen писал(а): ↑1) это врожденное.
2) изначально я плохо понимала и себя, и других, а эмпатия наработалась с возрастом, благодаря опыту общения и многолетнему интересу к психологии. Или, например, из-за того, что родители были очень конфликтными и вспыльчивыми людьми, и не понять их чувства в нужный момент было просто опасно.
3) изначально я хорошо разбиралась и в своих, и чужих чувствах. А связь с собой утрачена в результате депрессии или психологических травм.
Относительно гипотез, читала, что мозговые особенности сказываются на сенсорном развитии. При аутизме важна сенсорная интеграция. Мне очень помогает медитация. Когда теряю связь с собой, просто останавливаюсь, замедляюсь, заземляюсь. Могу просидеть лицезрея в окно практически весь день. Или ложусь в шавасану (поза йоги), несколько раз так могу.
2. Инстинкт самосохранения конечно учит ориентироваться. Правда здесь вероятна реактивность. Например, в близких отношениях с мужчиной, я воспринимаю его сексуальный интерес как опасность.
3. Депрессия, как и тревога однозначно разрывают связь с телом. Здесь только ритуалы помогают. У меня экземой проявляется разрыв, начинаю чесаться нещадно. Поэтому, утренний душ обязательно, крема и воздушные процедуры. И когнитивно-поведенческая терапия: работа с мыслями.
