Jesse,
Можно я поставлю несколько мыслей в формате потока сознания, иначе я их забуду. я понимаю, что слегка злоупотребляю вниманием, или это такой эффект новичка.. Хочется что-то сделать полезное/хорошее.
1. Может быть, есть какие то тесты на внимание, по которым можно отслеживать объективную картину концентрации? Для целей тренировки или проверки эффективности. Физактивность, или порешать кроссворды.. или там. почитать новости. Или эта штука NeuroSky и есть объективная картина?
Принимая во внимание вот этот тест университета Дьюка для детей
martina, где анализируется время реакции, а также, что невролог на водительской комиссии во время махания молотком перед носом сказал смотреть внимательнее, можно сделать вывод... что возможно сделать / или он уже есть - тест для взрослых. Можно даже сделать приложение для веб-камеры. шарик на экране показывать, картинку с камеры анализировать. Тест, он же и измеритель уровня. Интересно было бы с помощью некоего условного прибора /алгоритма "объективно" замерить до и после некоторого воздействия, будь то медитация, время после сна, или во время наибольшей активности днём/вечером. Даже нашёл где это можно сделать - тут есть почти готовый интерфейс, только его нужно пощупать docs.microsoft.com/ru-ru/azure/cognitive-services/face/face-api-how-to-topics/howtoanalyzevideo_face или
www.luxand.com/facesdk/download/
тут теория habr.com/company/epam_systems/blog/343514/ landmarks брать фото с камеры и анализировать движение глаз. PS уже оказывается всё придумано
http://eyemove.ru, только денег стоит. даже грант им дали. денег только хотят и не совсем то, что нужно.
2. В целом у меня уже есть проблема с поиском неких состояний и методов борьбы/ выхода из них. Конкретно даже по форуму. Записывать это на бумажках, в блокнотах.. Сделать что-то вроде каталога состояний и подсказок для их решения. Не один ведь дохтур не даст таких практических рекомендаций, какие можно отыскать на форуме. Можно сделать что-то вроде короткого опросника на тему состояний и выхода из них. Или скажем, проблемных мест. Получается, нужен список набор таких состояний/жизненных ситуаций. И кто как выходит/кому что помогает | не помогает | не пробовал ещё. Получается, нужно брать за основу какой то тест, только расширять его практическими вопросами со своим вариантом ответа. Анализировать и на основании этой статистики можно выдавать полуавтоматические рекомендации. Например, мне сложно заставить себя сделать что-то. Если для подтягиваний нужно выйти из дома, дойти до турника / подтянуться то это редко когда выходит. Даже дома редко когда получается. Помогает какой то якорь, когда не даёшь себе времени подумать - если идёшь мимо турника - то иду и подтягиваюсь _безусловно_ не даю себе возможности придумать отмазки. Что-то вроде таких коротеньких рекомендаций. Пособирать/каталогизировать можно было бы, и свою симптоматику.
4. прошарил forum.rusmederv по причине поиска вот насчёт ЭЭГ и подобных случаев. (наиболее адекватная площадка верующих в доказательную медицину медиков), ничего особо не нашёл, кроме душещипательной истории как девушка с СА в итоге просто сбежала от МЧ. Она описывает очень похожие иррациональные мотивы, которые есть и у меня. Просто однажды шла мимо дома и прошла мимо...
https://forums.rusmedserv.com/showthrea ... %F0&page=1 Условно говоря, вчера мне хотелось сбежать из дома, а сегодня всё снова хорошо. Как не сорваться в такой момент, находясь внутри такой ситуации? Кто-то замечал гормональные - иные корелляции? У девушек всё довольно чётко циклично, у мужчин тоже, хотя и не так заметно... Никто за собой такого не замечал?
Вот похожая тема,
http://www.asdforum.ru/viewtopic.php?f=17&t=7114 и многие говорят что их напрягает, хотят сбежать и пр..
Откуда эти побуждения? Как с этим бороться? это вот тот самый жук в муравейнике. Нечто, что сидит и непонятно когда выскочит. Этакий "чужой" и она - та девушка, возможно даже не понимает, что сбежит и ещё раз, скорее всего и неизбежно. Ох. печально всё это.
Сорри за длиннопост- напоминалку.
