за сколько часов в сутки, в среднем?mimikomimi писал(а): ↑Согласен с этим. Блгодааря этому я высыпаюсь за меньше время.
Работа мозга.
- levandowskij
- постоянный пользователь
- Сообщения: 4084
- Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
- Пол: Мужской
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: ДВ
Re: Работа мозга.
- Alarika
- модератор
- Сообщения: 16638
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Черноземье
Re: Работа мозга.
Да, такие "отключения" мозгом засчитываются за отдых. При их наличии безболезненно (без всяких ощущений) переносятся периоды сна до 4 часов в сутки (если меньше - заторможенность). Без них требуется 7 часов в сутки. Но на регулярной основе я так не рискую (возможно, есть такие проявления недосыпания, которые мной не ощущаются).
Но от того, что время сна у меня может быть укорочено, преимуществ никаких нет. Потому что всё время бодрствования я не могу заниматься ясно-осознанной деятельностью. Изначально при планировании закладываются периоды под осознанные или неосознанные "отключения от реальности", а все временные промежутки занятий (кроме собственно официальной работы) закладываются с учётом возможных "отвлечений".
Но от того, что время сна у меня может быть укорочено, преимуществ никаких нет. Потому что всё время бодрствования я не могу заниматься ясно-осознанной деятельностью. Изначально при планировании закладываются периоды под осознанные или неосознанные "отключения от реальности", а все временные промежутки занятий (кроме собственно официальной работы) закладываются с учётом возможных "отвлечений".
вёшенка🐾
- mimikomimi
- аспи
- Сообщения: 205
- Зарегистрирован: 30 янв 2018, 08:14
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Оттуда
- Ivy
- постоянный пользователь
- Сообщения: 10659
- Зарегистрирован: 27 окт 2018, 17:49
- Статус: Нейроотличный
Re: Работа мозга.
А медитация на работу мозга влияет положительно?
Шизофрения (F 20). Очень слабый шизофренический аутизм (самодиагностика). РАС/РФА отсутствует (раньше ставили, но ошибочно). ОКР (самодиагностика).
- levandowskij
- постоянный пользователь
- Сообщения: 4084
- Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
- Пол: Мужской
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: ДВ
Re: Работа мозга.
я где-то за 6ть, когда на работе нахожусь. вполне хватает. но тут наоборот - мозг загружен целый день, сотнями задач, да и двигаться часто приходиться очень оперативно.mimikomimi писал(а): ↑За 5,6 часов.
- mimikomimi
- аспи
- Сообщения: 205
- Зарегистрирован: 30 янв 2018, 08:14
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Оттуда
- levandowskij
- постоянный пользователь
- Сообщения: 4084
- Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
- Пол: Мужской
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: ДВ
Re: Работа мозга.
ну да. опасный производственный объект, который строили 10 лет назад. но другой работы - нету.mimikomimi писал(а): ↑Оперативник оперативно двигается)
- mimikomimi
- аспи
- Сообщения: 205
- Зарегистрирован: 30 янв 2018, 08:14
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: Оттуда
- levandowskij
- постоянный пользователь
- Сообщения: 4084
- Зарегистрирован: 04 янв 2015, 17:39
- Пол: Мужской
- Статус: Неопределившийся
- Откуда: ДВ
Re: Работа мозга.
опасный - производственный объект. склад со взрывчаткой кстати тоже есть. любая котельная - это уже опасный объект - паровой котел н-километров со взрывом улетает, если за ним не следить.mimikomimi писал(а): ↑Опасный объект это склад боеприпасов
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость