daimon1004 писал(а): ↑ясно. Как справились?
Решила забить на всё это, убрать весы под кровать и никогда не взвешиваться и начать есть, даже если буду толстой, всё равно есть.daimon1004 писал(а): ↑Точнее каким образом?
daimon1004 писал(а): ↑ясно. Как справились?
Решила забить на всё это, убрать весы под кровать и никогда не взвешиваться и начать есть, даже если буду толстой, всё равно есть.daimon1004 писал(а): ↑Точнее каким образом?
Какие, например? Я знаю только, что избыток витамина С может вызвать сахарный диабет, а витамин А в большом количестве является тератогеном.
Может быть, и достаточно, но не все могут и хотят питаться полноценно и разнообразно. Кто-то по тем или иным причинам не ест многие продукты (и таких на этом форуме довольно много), а кто-то по тем или иным причинам не может их регулярно покупать и готовить.
Мне мои витамины рекомендовала врач-репродуктолог. У подавляющего большинства женщин наблюдается дефицит фолиевой кислоты, который клинически почти никак не проявляется, и её нужно принимать дополнительно.
Неизвестно, лёгкий дефицит или серьёзный. Чтобы его определить, нужно полное обследование организма.
Бывает ограниченный набор продуктов, богатых тем или иным витамином, макро- или микроэлементом. К тому же в разных продуктах эти элементы содержатся в разных формах, которые по-разному усваиваются организмом.
У меня тоже был застой жёлчи (неизвестно, из-за чего), который выявили на УЗИ органов брюшной полости, а ещё гастроэзофагеальный рефлюкс, который выявили на ЭГДС, и гастроэнтеролог прописала мне дюспаталин и холензим.
Аналогично.
У меня была. Кашу ела только гречневую, суп - только борщ. Вареники и пельмени - только жареные, котлеты - только домашние и только жареные (от общепитовских и паровых у меня до сих пор рвотный рефлекс). Овощи, фрукты и ягоды ела все. Из шоколадных конфет не любила "Маску".
И у меня, но моим маме и бабушке пришлось несладко.
А у меня слизистая рта гиперчувствительная, причём в основном к липидам.
Для меня это многие мясные блюда.ghoststory писал(а): ↑Насчет невозможности есть некоторые продукты: цельное молоко, лук.
Если я перестану взвешиваться, то, возможно, перестану есть и стану скелетом, поэтому взвешиваюсь каждое утро, но это уже вошло в привычку.
Воистину.daimon1004 писал(а): ↑У каждого свой путь.
Мне совет "отпустить ситуацию" не очень подходит.daimon1004 писал(а): ↑Просто отпустили ситуацию и не накручивали!
Льняное масло вроде не дешевле, чем оливковое. Или не намного.
Сейчас этот форум просматривают: Semrush [Bot] и 2 гостя