Форум аутичных людей

Я не замечаю явных ритуалов у себя, если они и есть, то они не заметны для окружающих и для меня. Но я всегда работала над этим.
Если я замечала за собой стереотипное поведение, то старалась видоизменить его, чтобы оно было менее заметно для окружающих. Особенно, если окружающие замечали мой "ритуал".
Сестра водит племянника в центр, там работают с аутичными детьми, специалист посоветовала ей убрать все предметы связанные с ритуалами и стиммингом.
Возникли вопросы:
1. Каких ритуалов придерживаетесь вы?
2. Как вы считаете нужно ли бороться со стереотипным поведением/ритуалами или позволить себе следовать им. Дает ли это улучшение или наоборот повышает тревогу.

Mirror писал(а): ↑Сестра водит племянника в центр, там работают с аутичными детьми, специалист посоветовала ей убрать все предметы связанные с ритуалами и стиммингом.

Сына психолог научил социально приемлемому стиммингу с предметом (эспандер). Стимминг всё равно будет, если он есть: так человек справляется с тревожностью, сильными эмоциями, это помогает сосредоточиться, успокоиться и т.п. Может, не так плохи эти стереотипии.
Ритуалы помогают сделать ситуацию привычной, успокоиться. Плохо, что на ритуале можно "застрять", но без ритуала можно получить срыв или истерику. По опыту своему и ребенка подозреваю, что аутистические ритуалы отличаются от невротических.

Существующие близкие темы:
Навязчивости, повторяющееся поведение и рутина (статья)
Компульсия и ритуалы в быту
Стимминг
Самостимулирующее поведение (статья, обсуждение)

Mirror писал(а): ↑

21 окт 2019, 14:36

Возникли вопросы:
1. Каких ритуалов придерживаетесь вы?
2. Как вы считаете нужно ли бороться со стереотипным поведением/ритуалами или позволить себе следовать им. Дает ли это улучшение или наоборот повышает тревогу.

1. Ритуалов как таковых нет. Точнее, не намного сильнее, чем у нейротипичных людей (ритуалы есть в жизни у всех людей, но в пределах нормы). Ритуалы я устраняю при их уровне, когда они хотят стать навязчивыми (обычный простой запрет себе, этого хватает), небольшие - пусть.

2. Пресечение возникновения ритуалов мне необходимо, иначе они перейдут на уровень навязчивости, а это во всех отношениях плохо (чем - см. клинику ОКР). Стереотипные движения ("стимминг") не пресекаю. Во-первых, это до конца невозможно (чуть внимание переключится на что-то другое, кроме как слежения за собой, всё равно что-то появляется). Во-вторых, обычных простой запрет на стимминг (если сделать это так же, как с навязчивостями) очень сильно увеличивает тревогу и резко уменьшает самоконтроль. Однако, по возможности стараюсь: держаться в рамках наиболее социально приемлемого поведения, не мешать другим, без самоповреждений или на их минимальном уровне.

убрать все предметы связанные с ритуалами и стиммингом

Без предметов стимминг ещё более наглядный (привлекающий излишнее чужое внимание). Применение некоторых предметов делает стимминг более естественным внешне для других людей.

Часто щёлкаю пальцами, смотрю в сторону, касаюсь предметов несколько раз, стискиваю зубы. Возникает какое-то напряжение или что-то похожее на это. Его нужно сбросить. Напоминает чем-то тик, но в тоже время и не напоминает. Бороться с этим? По ощущениям это невозможно. Это как не дышать. От людей скрывать научился.

Artyom,
Я тоже раньше стискивала зубы, возможно это и является причиной, что у меня повреждены коренные зубы (еще влияние кариеса). Года два я терпела, только в этом году сходила, запломбировала+наращивание, потому что спать приходилось уже сидя.

Mirror писал(а): ↑Года два я терпела, только в этом году сходила, запломбировала+наращивание, потому что спать приходилось уже сидя.

А как зубы связаны с положением тела во сне?

daddysdaughter,
Дня три спала сидя. А когда не смогла спать сидя, пришлось идти к стоматологу. У меня было острое воспаление. Это связано с воспалением и притоком крови в положении лежа, в интернете такое обьяснение.

Mirror, просто я тоже, оказыется, крепко сжимаю зубы. Предлагали 1-2 мм нарастить ещё года три назад. Но я не ощущаю дискомфорта, поэтому отказалась. Не знала, что может быть такое.

Artyom писал(а): ↑От людей скрывать научился.

Тогда можно не бороться. Только следить за состоянием зубов, для них стискивание может быть не полезным.

Mirror писал(а): ↑Я тоже раньше стискивала зубы, возможно это и является причиной, что у меня повреждены коренные зубы (еще влияние кариеса).

Больше не стискиваете?

ghoststory писал(а): ↑Тогда можно не бороться. Только следить за состоянием зубов, для них стискивание может быть не полезным.

Ну да, это же вроде как особенность, а не симптом.