Форум аутичных людей

Alarika, вот так более понятно.
У меня тогда просто "аутичные черты", вот так мне кажется. А у мамы и сестры "точно нейротипичность"

Не прочитал всё. По существу одного момента что прочитал :есть область исследования которая активно развивается, о связи дисфункции калиевых ионных каналов и РАС. Она объясняет необычный сенсорный профиль недостаточной или избыточной их активацией. Думаю, это самое перспективное поле в исследовании РАС.

Что до активно обсуждаемой здесь коморбидности СДВГ и РАС, думаю что это только больше запутывает чем проясняет что-то. Я предпочитаю придерживаться феноменологической модели в разграничении расстройств. Думаю что на самом деле то что называется "коморбидностью" РАС и СДВГ – чаще всего просто следствие аутичной инерции, либо дисфункция кратковременной памяти. СДВГ всё таки должно характеризоваться отвлекаемостью, если не гиперактивностью. Отвлекаемость может кому-то казаться забывчивостью, но на самом деле это разные вещи. Технически да, человек может подпадать под критерии и того, и другого. Но это не очень значимый факт. Это не значит что механизм будет один и тот же в обоих случаях. Это не значит что лекарства будут одинаково эффективны в обоих случаях (СДВГ и РАС+СДВГ) и одна и та же терапия будет подходить им обоим.

Badger Grol писал(а): ↑Отвлекаемость может кому-то казаться забывчивостью, но на самом деле это разные вещи.

у меня отвлекаемости гораздо больше ,чем просто забывчивости.

У меня нет забывчивости. И кратковременная память хорошая. В школе и в институте отвлекаемость у меня была достаточно большой проблемой. После института я не занимаюсь делами, где нужно неотрывное внимание )

Поэтому я решила решить, что СДВГ у меня тоже есть. Пусть будет. И активирующий стимминг для поддержания активности мозга у меня тоже есть. И у брата и племянника СДВГ, по моему мнению, были. И отвлекаемость действительно ужасная была, особенно при попытках делать домашнее задание, особенно читать. Временем брала. Что другие за тридцать минут, я за три с половиной часа. За братом следила, чтобы отвлечения не слишком надолго отвлекали от домашних заданий, а за собой не особо уследишь ) Даже если нет, всё равно пусть будет. Я подумала, ОКР мне для кучи не нужно, а СДВГ нравится. Импульсивность есть, даже с таблетками повышенная. Работа больше нравится с частыми переключениями.

Вспомнил такой "метод засыпания спецназа". Это анекдот для гиперактивного мозга

Лягте в удобную позу и закройте глаза. Руки свободно положите вдоль тела. Начните расслаблять все мышцы от головы до ног. Особое внимание уделите мышцам лица и связанным с ними: расслабьте лоб, нос, веки, мышцы щек и челюсть. Затем расслабьте шею и плечи, грудную клетку и мышцы ног. 10 секунд повторяйте про себя фразу «Не думай».

ЧТО ЗНАЧИТ НЕ ДУМАЙ? - Я ЭТО НЕ КОНТРОЛИРУЮ. Как будто можно этот ураганный процесс отключить, просто кнопку нажав. Нет, это так не работает. Пока я жив, он не отключается.
Гиперактивность двигательная в детстве превращается в гиперактивность ментальную во взрослом возрасте.
Импульсивность намного хуже. Сначала ты произносишь какой-нибудь нефильтрованный поток сознания, потом понимаешь, что сказал, потом сразу сталкиваешься с последствиями. В таком порядке.

Я не врач, но лично мне кажется, что совпадение генетических факторов на 50-75% и симптомов не означает, что правильным будет выставлять оба диагноза. Проблемы с вниманием ведь могут укладываться и в РАС.

Невнимательность у РАС и СДВГ выглядит по-разному. У СДВГ внимание прыгает с одного на другое на третье - ты начинаешь десять дел и потом пытаешься поочереди доделать девять.
У АуДВГ, если проявления СДВГ прибить фармпрепаратом, бывает так, что аутизм вылезает заметнее и ярче. С атомоксетином внимание меньше прыгает по десяти делам, вместо этого я начал чудовищно залипать на одном.

Earnest_Haart писал(а): ↑ЧТО ЗНАЧИТ НЕ ДУМАЙ? - Я ЭТО НЕ КОНТРОЛИРУЮ. Как будто можно этот ураганный процесс отключить, просто кнопку нажав. Нет, это так не работает. Пока я жив, он не отключается.

для меня "не думай" тоже какая-то загадка. Это невозможное состояние мозга, если он не в отключке

Earnest_Haart писал(а): ↑Невнимательность у РАС и СДВГ выглядит по-разному. У СДВГ внимание прыгает с одного на другое на третье - ты начинаешь десять дел и потом пытаешься поочереди доделать девять.

у меня именно так. постоянно перескакиваю между открытыми вкладками (сейчас их около пятидесяти), между книгами, которых параллельно в прочтении/прослушивании больше двадцати (вообще-то больше сотни, но часть я, наверное, все же не будуд дочитывать).

Elhana писал(а): ↑для меня "не думай" тоже какая-то загадка. Это невозможное состояние мозга, если он не в отключке

На йоге. Включается специальная музыка. Потом тебе говорят: расслабьте руки, ноги, челюсть… Пока ты занят этими инструкциями, а излишки внимания заняты слушанием музыки, других мыслей нет. Но само по себе следование инструкциям – мысли. Если их больше одной (например, дышать и расслабляться), то слишком сложно.

Brűhl писал(а): ↑На йоге. Включается специальная музыка. Потом тебе говорят: расслабьте руки, ноги, челюсть… Пока ты занят этими инструкциями, а излишки внимания заняты слушанием музыки, других мыслей нет. Но само по себе следование инструкциям – мысли. Если их больше одной (например, дышать и расслабляться), то слишком сложно.

у меня музыка не отключает мысли. а когда меня заставляют что-то расслабить любой медитативной техникой, у меня наоборот все напрягается. а мысли при этом еще более навязчивы - что я должна почувствовать. расслабилось ли что-то, зачем я вообще это делаю, как по их мнениею ,я должна это сделать, что за дурацкая мелодия и т.п. и т.д.

Я давно хожу на йогу. Избавиться от мыслей- самое сложное. Но в процессе выполнения упражнений- иногда получается. Музыку у нас не включают.