Форум аутичных людей

Я сорвался, как это обычно называют. Посмотрел ещё, не знаю зачем, это разрушало всегда мою жизнь, разрушало меня, я не хочу так жить дальше. У меня нет поддержки, мне сейчас плохо, так что остаётся только мне сказать самому себе "Юра, ты справишься, у тебя получится, ты сильный, продолжай сражаться"
Хочется поделиться этим хоть с кем-то, у меня нет друзей, нет тех, кто мне бы меня выслушал. Я знаю, что Бог со мной, я уповаю на Него, я верю, что у меня всё получится, верю, что смогу победить это, так что буду больше стараться, чтобы этот раз действительно стал последним, для меня это очень важно.

У вас всё получится.

ghoststory, спасибо большое

Как у меня воспринимается. Это "всего лишь" проигранное сражение. Теперь больше опыта, лучше знание уловок противника. Краткое восстановление, и вновь защита поднята.

Gorik писал(а): ↑Я знаю, что Бог со мной, я уповаю на Него, я верю, что у меня всё получится, верю, что смогу победить это, так что буду больше стараться, чтобы этот раз действительно стал последним, для меня это очень важно.

Я понимаю, что у вас такая стратегия - раз и все, или раз и не все. Иногда у волевых людей это срабатывает. Но других такой подход ломает. Но на опыте понимаешь, что эффективнее думать только о сегодняшнем дне и не требовать от себя сразу "навсегда" - сегодня удержался, значит, молодец. Завтра сорвался - плохо, но послезавтра встаешь с той же целью и удерживаешься. Потом удерживаешься два, три, и все больше дней подряд, и становишься все сильнее и все большим молодцом. Ну и помогает заранее решить, что ты именно ты будешь делать в момент, когда потянет - не важно что, любое обычное занятие подойдет, которое отвлечет и поможет переждать порыв.

Каждый сам решает, как ему организовать своё время, но просмотр порнографии (и чего бы то ни было) не обязательно будет разрушать жизнь. Огромное число людей в мире смотрят подобные ролики, и далеко не у всех из них с жизнью плохо. Фантазии, в том числе сексуальные, могут благотворно влиять на психику, если не замещают собой реальность полностью. Вопрос в дозе: когда роликов слишком много, страдают другие дела. Возможно, для кого-то ограничение будет работать лучше полного запрета.

Alarika, у меня примерно так же

Oliveros, я понимаю о чём вы. Но я хочу навсегда и буду стараться, чтобы так и было

Ida, я знал, что кто-то так и напишет что-то подобное, что и вы. То, что вы описываете, это не мой случай. Если коротко, меня подсадили на порнографию ещё в детстве, сформировалась зависимость, ограничения мне не помогли, а отказ поможет. Я не говорю, что это будет легко, но я к этому готов.