Форум аутичных людей

Error писал(а): Скажите, а возможно ли "прокачать" такую характеристику, как Воля, или это возможно только в компьютерных играх? :)

Если поставить такую цель, думаю, возможно. По крайней мере, улучшить ситуацию с этим.

У меня есть похожие проблемы, пишу для себя планы действий, в том числе с помощью другого человека; также делаю отбор того, чем буду заниматься и чем не буду (сознательно ограничиваю планы, зная, что за день более 3 того, что условно обозначается как "дела", сделать никогда не удается).

ghoststory писал(а):У меня есть похожие проблемы, пишу для себя планы действий, в том числе с помощью другого человека; также делаю отбор того, чем буду заниматься и чем не буду (сознательно ограничиваю планы, зная, что за день более 3 того, что условно обозначается как "дела", сделать никогда не удается).

Обычно продумываю планы, в "визуальном" ряду. Иногда прописываю на бумаге, но и прописывая вижу визуальную картинку. Возможно и на компе можно это оформить, прикладывая к пункту плана "картинку" По поводу 3-х дел за один день очень точно подмечено. Спасиб))

ghoststory писал(а):

Error писал(а): Скажите, а возможно ли "прокачать" такую характеристику, как Воля, или это возможно только в компьютерных играх? :)

Если поставить такую цель, думаю, возможно. По крайней мере, улучшить ситуацию с этим.

У меня есть похожие проблемы, пишу для себя планы действий, в том числе с помощью другого человека; также делаю отбор того, чем буду заниматься и чем не буду (сознательно ограничиваю планы, зная, что за день более 3 того, что условно обозначается как "дела", сделать никогда не удается).

То есть, насколько я понял, можно несколько скорректировать ситуацию, а полностью изменить её - нет?

Да и, честно говоря, я не хочу менять себя и "прокачивать" характеристики, что недостаточно развиты. Зачем теперь? Счастливого детства у меня не было(счастливым его никак не назовёшь), юности, как таковой, не было вообще. Настоящей студенческой жизни не было. Молодость прошла(можно и так сказать, внутри ещё чувствую себя молодым, но это не так). Лучшие годы жизни я потратил неэффективно, а на будущее такие планы - сохранить всё, как есть, в том, что касается быта, работы, и, главное, количества социальных контактов. Ничего не менять(для меня "не менять" в данном контексте означает "не ухудшать", "не портить"). Изменить свою жизнь к лучшему мне мог бы помочь переезд в областной центр или вообще в большой город, но это, увы, невозможно, виноват в этом я и некоторые обстоятельства, над которыми я невластен.

Планирование дел помогало мне раньше. Сейчас этим не занимаюсь, да и, собственно, что планировать, если каждый мой новый день похож на предыдущий, а основная разница состоит в том, выходной это, будни, или я в отпуске? В некотором смысле всё запланировано, до такой степени, что не задумываюсь, когда делаю что-нибудь. А над чем думать: если будни, то: пришёл на работу, отработал день, после работы домой, дальше - отдых; если выходной - сначала выспаться, потом чаю попить, включить компьютер и либо слушаю радио/музыку, либо читаю блоги, либо играю в игру, либо смотрю фильм или телевидение. Я могу не помнить, чем занимался две или сколько-нибудь недель назад, но могу точно сказать, чем занимался в определённый день недели, каким примерно у меня было настроение. Другое дело, если отправляюсь в областной центр(случается такое нечасто). Тогда за день до поездки тщательно всё планирую, что надо успеть сделать, куда сходить, маршруты прогулки, что нужно купить и так далее.

Error писал(а): То есть, насколько я понял, можно несколько скорректировать ситуацию, а полностью изменить её - нет?

Видимо, нет. Ваши особенности не исчезнут. Насколько понимаю, надо приспосабливаться жить с ними. А каким образом приспособиться -- это для каждого человека индивидуально.

ghoststory писал(а):

Error писал(а): То есть, насколько я понял, можно несколько скорректировать ситуацию, а полностью изменить её - нет?

Видимо, нет. Ваши особенности не исчезнут. Насколько понимаю, надо приспосабливаться жить с ними. А каким образом приспособиться -- это для каждого человека индивидуально.

Ещё такой вопрос, интересно Ваше мнение.

Для меня один из важнейших вопросов, можно сказать, важнейший - почему я такой? С чего начались мои проблемы с общением, социализацией, стремление к уединённому образу жизни? Я таким родился или мои психологические особенности были сформированы в результате тяжёлой психологической травмы, а неблагоприятные условия(частая смена коллектива в детстве, плохие бытовые условия, повышенная тревожность в семье, ослабленное здоровье) усугубили ситуацию? Сам считаю, что я такой с рождения и, таким образом, условия жизни могли усугубить или, наоборот, сгладить некоторые характерные черты личности. Мне, откровенно говоря, не повезло почти со всем - и место рождения (небольшой городок, где уровень медобслуживания можно охарактеризовать как "очень в среднем"), не лучшая наследственность, странным "наградившая" меня различными болезнями, бытовые условия, из-за которых часто простужался и два раза болел пневмонией, что попал к далеко не лучшей воспитательнице и так далее. Задаваясь вопросом, для чего, с какой целью я родился на свет, за что мне это всё и ради чего живу, нахожу единственно правильным следующий ответ - живу, чтобы показать другим, как НЕ НАДО жить. Чтобы умные люди учились на моих ошибках. Образ жизни у меня очень странный и совершенно нехарактерный для молодого человека мужского пола. Но... иначе я жить не могу. Просто не могу.

Как думаете, что первично в моём случае?

Error писал(а): Как думаете, что первично в моём случае?

Компетентно сказать не могу, не являюсь специалистом.

В порядке личного мнения неспециалиста. Перечитала Ваши сообщения. Думаю, есть вероятность врожденных особенностей, которые усилились из-за неблагоприятных обстоятельств. Есть основания подозревать РАС (но если нужно установить диагноз, то это может сделать только психиатр или психотерапевт, хорошо знакомый с РАС).
Есть тест "Шкала оценки детского аутизма", он помогает оценить выраженность аутистических особенностей в детстве и то, насколько и в каком возрасте они были преодолены (если есть возможность вспомнить набор особенностей в определенном возрасте самостоятельно или при помощи родственников).

ghoststory писал(а):

Error писал(а): Как думаете, что первично в моём случае?

Компетентно сказать не могу, не являюсь специалистом.

В порядке личного мнения неспециалиста. Перечитала Ваши сообщения. Думаю, есть вероятность врожденных особенностей, которые усилились из-за неблагоприятных обстоятельств. Есть основания подозревать РАС (но если нужно установить диагноз, то это может сделать только психиатр или психотерапевт, хорошо знакомый с РАС).
Есть тест "Шкала оценки детского аутизма", он помогает оценить выраженность аутистических особенностей в детстве и то, насколько и в каком возрасте они были преодолены (если есть возможность вспомнить набор особенностей в определенном возрасте самостоятельно или при помощи родственников).

Прошёл тест, честно говоря, сам не ожидал, что будет следующий результат:

Итого: 156 баллов (тяжёлая форма аутизма)

Возможно, следует ещё раз ответить на вопросы, т.к. некоторые не очень хорошо понял.

Помню свои реакции, поведение в дошкольном и раннем школьном возрасте достаточно хорошо, а родителей, считаю, спрашивать бесполезно - мама скажет, что со мной всё было нормально(ей свойственно считать меня слишком способным), а отец мало что из того времени помнит.
В моих действиях, поведении было много механистического, я легко уходил в собственные фантазии, мысли. Например, одно из самых ярких воспоминаний детства - когда мы ездили в гости к моим братьям-сёстрам, и там часто играли в настольные игры. Так вот, когда подходило время моего хода(не самое долгое время), я уже уходил в свои мысли, ощущения, и мне говорили: "не спи, замёрзнешь", в смысле, твой ход. Сейчас такого нет, хотя даже на работе бывает, что забываю поручения или отвлекаюсь во время разговора.

ghoststory писал(а):Здравствуйте.

Error писал(а): SPQ = 56.5

Повышенный результат может свидетельствовать о том, что причина Ваших особенностей не РАС, а ШТРЛ (но тест не может быть основанием для постановки диагноза, это делает только специалист).
Бывают ли у Вас галлюцинации, бред?
Бывает ли излишняя подозрительность, склонность видеть знаки для Вас в случайных словах, вещах?
Свойственны ли Вам вера в сверхъестественное, магическое мышление?

Здравствуйте. О возможном наличии у меня ШТРЛ несколько лет назад мне также говорил психолог во время консультации(но такой вывод был сделан только по результатам беседы, в которой я подробно рассказал о себе, каких-либо тестов не проходил).

Сейчас у меня сформировалось понимание, что я достиг "потолка" возможностей - закончил ВУЗ, работаю, и, хотя занимаю совершенно рядовую должность, на своём месте в некоторых вещах незаменим, правда, в других ситуациях "полный ноль". Будущее предстаёт передо мной в таком виде - я продолжу работать на том же месте, занимая ту же должность, пока не выйду на пенсию(говоря от чистого сердца - это правда). Делать карьеру не умею и не хочу, т.к., во-первых, мне трудно даются любые ситуации, связанные с неформальным общением, разговором "ни о чём", во-вторых, я слишком робкий, в-третьих, ощущаю собственную социальную неадекватность(уверен, многого мне в лицо не говорят, что думают про меня на самом деле... впрочем, я и так понимаю, что меня считают чудаком и "обделённым" жизнью), в-четвёртых, не могу и не хочу ломать себя ради этого.

Несколько лет назад мне свойственно было переоценивать собственные возможности, я считал себя умнее, способнее и лучше, чем есть на самом деле, что сыграло со мной злую шутку. Сейчас порой возникает мысль - а хорошо бы взять и опуститься на самое дно, вернуться к той точке, когда ушёл с первой учёбы, "провалил" экзамены в другом учебном заведении и работал на месте, не требующем вообще никакого образования. С такого "низа" мне проще было бы подниматься вверх и так испытывать положительные эмоции.
Откровенно говоря, это апатия, мне ничего не хочется делать, живу не то чтобы на автопилоте, но, если совсем недавно искал какие-то варианты, думал заняться всерьёз темой фриланса, то теперь не выхожу за пределы известного минимума в том, что касается работы и досуга.

А ведь я знаю, какой образ жизни, что принесёт мне счастье. Тут я ошибаться не могу - ибо узнал это на собственном опыте. Но, знаете, это как результат исследования, к которому нужно прийти, но я не представляю, как это сделать, и сомневаюсь, что это возможно. Есть обстоятельства, которым мне мешают.

Объективно говоря, хочется отдохнуть ото всего, уйти в отпуск на несколько месяцев, пожить одному. Но будь так - потом ко мне всё вернётся, что было, думаю, от себя мне не уйти.

Что посоветуете делать? Может, это просто возрастной кризис?

Несколько лет назад мне свойственно было переоценивать собственные возможности, я считал себя умнее, способнее и лучше, чем есть на самом деле, что сыграло со мной злую шутку

У меня наоборот было. Всегда поражалась наглости и самоуверенности некоторых людей, и надо заметить данные качества им здорово помогали, на мой взгляд.

Сейчас порой возникает мысль - а хорошо бы взять и опуститься на самое дно, вернуться к той точке, когда ушёл с первой учёбы, "провалил" экзамены в другом учебном заведении и работал на месте, не требующем вообще никакого образования. С такого "низа" мне проще было бы подниматься вверх и так испытывать положительные эмоции.

Могу поделиться собственным опытом. У меня тоже возникла эта идея .И я ее в жизнь претворила. Сейчас претворяю. В таком коллективе чувствую себя "белой вороной", задыхаюсь от окружающего жлобства. Я задыхаюсь и люди чувствуют, что я другая какая-то. То ли дело в людях, то ли в том , что я по какой-то причине разучилась любить людей. Наверное их надо любить, но я их не люблю, особенно когда вынуждена близко общаться. Толи люди "не мои", толи я не правильная. Мечтаю о свободе и фрилансе.