Подростковый ПТСР

[Insaf]

Здравствуйте. Я подросток с AuDHD. И хотел бы понять, как справляться с хроническим стрессом у взрослых или помоложе.

Сегодня только встал полностью усталый с онемением мышц в руках, такое раньше я не ощущал. Недавно снились только одни и те же сны видоизмененные связанные с реальным опытом. И постоянно ощущается сильный дискомфорт - безысходность. Я не могу во сне двигаться, паук просто лезет мне в рот, все ощущения ощущаются как в реальности, родители избивают мою бабушку, которая попыталась меня защитить, назвали конченым из-за кормления собаки вкусной едой, показывали меня знакомым, пока они называли меня невоспитанным, показывая своим детям, в это время я рву себе кожу до крови кусая губы и просто валяюсь в истерике конвульсиями на полу.

Только недавно у меня случился ОСР. Должной помощи не получил и через несколько недель и месяцев начало происходит именно эти сны. Все обострилось, теперь тот же мой СДВГ доводит до перевозбуждения с эйфорией от каждого простого, хорошего момента, а аутизм сделала мою походку хуже и руки стали в положении как у динозавра.

Я просто желаю выйти на улице и погулять смотря на здешних деревне коз и собак, которые раньше ко мне охотно лезли на контакт. Теперь же мне нельзя никуда выходить, ни иметь своего мнения, ни просить помощи, никакой самостоятельности, и хоть я попробую сделать что-то добродетельное, как просто покормить свою травмированную собаку вкусной едой: мне просто зайдут с разборками называя конченым придурком. Так мне еще и экспериментировать нельзя, я просто обожаю быть архитектором смыслов создавая что-то новаторское или новое, из-за этого я беру любой хлам или занимаюсь любыми сферами, но даже здесь они прямо говорят: "не делай ничего нового".

Всех моих давних опекунов в диспансерах (мужчины), они считали меня сыном и пытались дать ту заботу, которую не давали своим детям. Один из них Расим - большой мужчина с бессоницей. Он сильно ко мне привязался считая меня равным товарищем во всех мудростях и массаже. Когда меня выписывали: ему начали перебарщивать лекарства от сна и он просто овощем. Я не могу понимать свои чувства, но я понимал, что этот человек родной, и каждого кто пытался меня защитить, просто делали недееспособными.

Сейчас у меня хронические проблемы с ЖКТ, а мое тело осталось в развитии 14-12 летнего парня из-за психомоторности. Я просто умолял о жизни в одиночестве и самостоятельности, отчего многие негодовали. Никто в моем среде не позволит мне просто иметь одинокую жизнь и подальше от общества.

Все эти срывы, травмы, психологические травмы доводили до того, что я стал мазохистом используя для успокоения избиение самого же себя, и уже окончательно мог не чувствовать, что нож вонзился мне на ступню и относился к этому наплевательски.

Постоянно вижу как мой пес на улицу кричит на людей, за то, что они сделали с ним. И как он моментально успокаивается при мне. Собака сама сильно стрессует и паникует когда видит, что мне до ужаса плохо пытаясь сломать клетку или облизать, даже собака поняла, что причиной всех бед остаются родители, и он силой лает на них готовый вцепиться. Хотя собака гипер-привязанно ко мне и много вероятно считает меня на уровне матери или старшего брата, потому что не может справляться ничем без меня, а я ведь даже сам не могу ему помочь. Если он как-то навредить другому человеку: его просто усыпят, и забудут также быстро, как забыли смерти моих котов, которых я обожал как своих детей.

Мне недозволено что-то иметь при себе даже чувства. За любое мое желание пичкают таблетками. Я даже не понимаю что говорю от своей импульсивности. У меня слишком много вытекло крови из носа и губы полностью шуршавые. Я просто хотел также прожить жизнь, хотя бы как другие подростки и дети, я даже несовершеннолетний, зачем мне вообще дали все это испытать в жизни? Я не хочу больше быть избитым из-за срыва

[Earnest_Haart]

Какие у вас диагнозы стоят официально, от государственных или частных психиатров? В голову приходит ещё разное, от биполярки до психозов, уж очень расплывчатые описания.

[Insaf]

Разное ставили. В начале шизотипическое, психоз, тревожное расстройство и тяжелая депрессия. Второй раз сказали, что я здоров. Третий раз сказали что детская шизофрения, раньше ещё считали, что все похоже на шизоаффективное. Хотя пришел ту же больницу я в остром стрессовом реакции пытаясь в панике объяснить ситуацию. В наших больницах людей не проверяли, а пытали. Звучит бредово, но даже разрешали другим больным бить других больных. Мне не уделили даже немного времени, чтобы проверить диагноз. Был один студент психолог, который помог разобраться, объяснив, что все это похоже на аутизм. Да и если бы у меня была биполярка, у меня бы были фазы, но их нет, я могу быть в любом состоянии в любую минуту и главное: мне нужно триггеры для этого. Я правда ничего не вижу снах, кроме об этих воспоминаниях и недоедаю еду только при них. Такие моменты избиения были и детстве, даже если я их не понимал. Один раз мама ударила в нос до крови из-за какой-то каши. В один из периодов я панически боялся самих людей впадаю в срывы

[Earnest_Haart]

Тогда об этом хорошо было бы сразу написать.

"Государственные психиатры лениво ставили шизоспектр и психоз. Также депрессию и тревожность. Каждый раз разное. В другой раз детскую шизофрению."
"РАС и СДВГ - самодиагностика, с подсказкой студента-психолога".

Другие диагнозы лучше самостоятельно себе не ставить. Если хочется что-то написать, можно написать примерно так: "Есть симптомы, похожие на травму, (перечислить)." А то это не будут воспринимать всерьёз. Поменьше терминов, побольше описаний.

Недавно только случился аутистичный регресс

Я Не уверен, что вы правильно употребили значение этого термина. Что случилось?



В целом, родственники считают достаточно невменяемым, чтобы отправить в дурку. Это мало надежд даёт быть воспринятым всерьёз.

Из текста иногда непонятно, где описание жизни в диспансере переходит в описание ситуации дома (и где кончается описание снов, и начинается описание жизни).

Я просто желаю выйти на улице и погулять смотря на здешних деревне коз и собак, которые раньше ко мне охотно лезли на контакт. Теперь же мне нельзя никуда выходить, ни иметь своего мнения, ни просить помощи, никакой самостоятельности, и хоть я попробую сделать что-то добродетельное, как просто покормить свою травмированную собаку вкусной едой: мне просто зайдут с разборками называя конченым придурком. Так мне еще и экспериментировать нельзя, я просто обожаю быть архитектором смыслов создавая что-то новаторское или новое, из-за этого я беру любой хлам или занимаюсь любыми сферами, но даже здесь они прямо говорят: "не делай ничего нового".

Мне недозволено что-то иметь при себе даже чувства. За любое мое желание пичкают таблетками. Я даже не понимаю что говорю от своей импульсивности. У меня слишком много вытекло крови из носа и губы полностью шуршавые. Я просто хотел также прожить жизнь, хотя бы как другие подростки и дети, я даже несовершеннолетний, зачем мне вообще дали все это испытать в жизни? Я не хочу больше быть избитым из-за срыва

Вот это про дом или про диспансер?

[Insaf]

Как я мог здраво все написать все дословно и информативно? Я ведь сколько раз говорю, что импульсивен и вываливаю все что в голове. И не могу ничем это контролировать, ни эмоции свои, ни чужие, я ничего больше не понимаю, и писать не могу как вы так формально. Мне наплевать сдвг у меня или аутизм, мне просто плохо и не хочу писать настолько профессионально, я ведь даже не взрослый. Я постоянно ищу помощь, потом из-за неправильной формулировки становлюсь полным идиотом. Хотя сколько пишу, что в эмоциях и не могу здраво мыслить уже какой раз. Я даже не знаю как тут у вас в голове все работает и у других людей как работает, я просто перестал хоть что-то понимать и от меня до сих пор требуют. Еще и меняюсь с шутливого на это. Я не знаю как вообще даже написать в начале, я думал тут за ошибки и за непрофессионализм прощают. Меня и странным называют в реальности те, кто даже знают об моих странностях, еще и люди которые также не знают социальных вещей тоже меня считают странным? Я не хочу больше думать, не надо мне больше общества надо было просто уйти в одиночество уже давно

[Ida]

Я постоянно ищу помощь, потом из-за неправильной формулировки становлюсь полным идиотом. Хотя сколько пишу, что в эмоциях и не могу здраво мыслить уже какой раз.

К сожалению, это верно: чем сумбурнее вы излагаете мысли и чем хуже у вас самоконтроль, тем менее серьёзно воспринимают вас окружающие. Если получится постараться и выражать свои мысли немного яснее и спокойнее (даже не обязательно на форуме — хотя бы при разговорах с теми, с кем вам приходится взаимодействовать в жизни), то станет больше шансов, что с вами начнут считаться. Иначе люди вас не особо понимают и отмахиваются.

Я думаю, вам задавали уточняющие вопросы, чтобы разобраться, какие всё-таки у вас имеются проблемы психики и какова ваша ситуация дома. Соглашусь с Earnest_Haart: не удаётся понять, где сны, где дом, где диспансер. Поэтому и подсказать что-то сложно.

По поводу ваших запросов:

И хотел бы понять, как справляться с хроническим стрессом у взрослых или помоложе.

Есть очень много способов справляться со стрессом. Их можно поискать в интернете или спросить у ИИ. Какие-то вам подойдут, какие-то, возможно, нет. Если от какой-то методики состояние начнёт ухудшаться, нужно прекратить её использование. От таблеток тоже не стоит отмахиваться: грамотное медикаментозное лечение помогает — и оно может здорово стабилизовать состояние, если у вас существенные проблемы с психикой. И тут возникает та же самая ерунда: чем более толково и спокойно вы расскажете о симптомах врачам, тем больше шансов, что они назначат адекватное лечение. Не знаю, есть ли у вас доступ к психотерапии, но психотерапевтическая работа со специалистом, который понимает ваши особенности, тоже может быть полезной.

Я просто умолял о жизни в одиночестве и самостоятельности, отчего многие негодовали.

Возможно, родственники считают, что вы не сумеете сами себя прокормить и способны себе навредить. Мне непонятен ваш психический статус, поэтому сложно предположить, готовы ли вы к самостоятельной жизни. Как вы сами оцениваете свою готовность? Вы можете себя обслужить в быту? Можете приготовить себе поесть? У вас есть источник доходов?

[Oliveros]

Вы можете писать как хотите или как можете, никто вас за это не винит (я надеюсь). Ничего страшного в этом нет. Просто кому-то может быть непонятно, что вы написали. А еще тут много зануд, говоря по -простому. Аутисты бывают занудные и поэтому, бывает, пишут даже правильнее, чем нейротипики)
У вас сложная ситуация, я вам сочувствую. Нельзя никого бить и нельзя наказывать за то, что человек не может не делать. Не знаю, чем помочь, я с таким не сталкивалась.
А сколько вам лет? Когда вы станете взрослым, теоретически вы можете освободиться от родителей и быть одиноким в хорошем смысле. Но для этого нужно быть самостоятельным. Что вы умеете? Вы можете о себе позаботиться? Вы учитесь где-то? Стать самостоятельным сложно, но когда тебя не ругают - это так здорово, что стоит усилий. Ради этого даже таблетки можно попить. Не уговариваю, вам решать, но если они помогут лучше справляться, то в них есть смысл.

[Jesse]

А сколько вам лет?

В профиле написано 17.