Форум аутичных людей

Хотела поделиться своей находкой, может, кому-то пригодится.

Преобрела фитбол, типа такого:


Если на него сесть и начать чуть подпрыгивать, создается очень приятное ощущение легкости, успокаиваешься, приходишь в норму. Можно прыгать с большой амплитудой, в верхней точке даже чувствуешь на долю секунды свободный полет. Этим можно заниматься долго, не надоедает. Гармонизирует внутреннее состояние.
Подумала, что это, фактически, вид стимминга, безвредного, который еще и улучшает физическую форму и самочувствие.
Продаются они много где, в основном в спортивных, свой покупала в Ашане примерно за 700-800р (надо размер по росту подбирать).

Может быть, все и так уже знают и используют эти мячи, не знаю. Но для меня это стало открытием, поэтому делюсь.

да, есть такой
правда используется не по назначению, т.е. - никак.

Пресс можно накачать.) я пробовала как то по прыгать,но мой позвоночник был не очень доволен.(

У нас есть, используем -- и я, и сын.